kreatynę

Axell, jezeli sprzedawca widzi goscia ktory wchodzi do sklepu i nie wie co ma wziac, czy to chce na mase, czy na rzezbe, czy moze jeszcze inne cuda to mozna mu wcisnac wszystko. To jest marketing sprzedazy. Czy duzo jest takich ludzi? Sporo. Wystarczy sprawdzic SFD i czestotliwosc pytan o kreatyne, nikt nie interesuje sie co da wyszukiwarka tylko [...]

A ja dam przykład firmy z Ameryki która ma "kosmiczną technologię" (no coś w tym stylu. Chodzi mi o AVANT LABS. To jest firma która zamiast produkować kolejny gainer czy białko zajmuje się wspomaganiem od zupełnie innej strony. Przyjrzyjcie się choć jej produktowi o nazwie Leptigen Mass i poczytajcie na zagraniczych forach opinie o nim. [...]

Przyklad Gainer MLO 4100, zeby bylo smieszniej kreatyne podaja mikrogramach mcg

Bo niektore firmy daja dawki "psychologiczne" niektorych substancji. Tylko po to, aby umieścic je w skladzie. Jak się klient nie doczuta dawki, to mu się wydaje że produkt jest super, bo ma w składzie np. kreatynę, glutaninę, taurynę, itd.

To tak jak moj kolegama 16 lat. Cwiczy juz 3 lata na silowni i zamiast kupic sobie np kreatyne to 200 mety ruskiej walnal oczywiscie bez oslonek i odbloku.

Kreatyna wpływa również na siłę, ale pytałem o twój cel bo lepiej robić jedną rzecz dobrze niż kilka... wiesz jak :-) Kreatyne bierz najtańszą. Plan wydaje sie ok, może tylko w nogach Martwy na prostych nogach wrzuc jako przedostatnie no i dodałbym jeszcze żurawy

dzieki wielkie :-) jeszcze mam pare pytan, teraz biore kreatyne cykl jakos planuje 9tyg. i po 4 tyg.tego treningu musze zmienic plan to nic nie zaszkodzi? Push: Push press 6s przysiady 6s wyciskanie leżąc 6s i <-- i tutaj musze robic co trening wyc. lezac czy moge zamieniac co trening np. skos? tak samo w innych cwiczeniach pompki na poręczach 5s [...]

po co Ci takie suplementy skoro jestes na bombie? arginine zostaw sobie do kreatyny... kreatyne sie bierze by podtrzymac zdobyte kg gdy sie wchodzi na odblok... przynajmniej tak mi to tlumaczono

Wszystko jest kwestią długości trwania cyklu.Jeśli jest to kilkanaście tygodni,to dla mnie rzeczą oczywistą jest,że w tym czasie stosuję kreatynę,boostery tlenku azotu etc.

[...] produktów. 2.Każdy znajdzie coś dla siebie, od witamin i minerałów(znajdujących sie w chelatowanych formach!! ) poprzez białka(na dzień i na noc), spalacze tłuszczu, kreatynę w bardzo wielu formach, regeneratory wątroby, kończąc na regeneratorach stawów 3. Przeprowadzone przez niezależne laboratorium testy wykazały świetną i zgodną z [...]

Moglbys kupic sobie dla poprawienia wytrzymalosci kreatyne. Najlepiej jablczan, ktory nie ciagnie tak wody. To bylo by optymalne rozwiazanie. Zaleznie od kwoty jaka chcesz przeznaczyc to albo sam jablczan np. M3 Creatine biogenixu, albo w Stackach np. Cell Pump. Pzdr.

Lec stala dawka 4-5 tabs. dziennie przez 5tyg. Kreatyne zacznij w ostatnim tygodniu z faza nasycenia. Hepatil dobry (mi bardzo pomogl :) ). Zdrowia

PH czy SAA, nie ma znaczneia, bo patrząc w Twoj profil (waga, wzrost) to lepiej przylozyć się do diety i kupic kreatyne

nie wiem jaki masz metabolizm i dietę ale z grubsza można przyjąć dwie możliwości czyli profi whey mass lub dobry i kaloryczny gainer- tu dobry będzie super whey gainer 4000, do tego kup osobno kreatynę i powinno być dobrze albo nawet lepiej niż dobrze zakładając oczywiście, że błędy nie tkwią w diecie ani treningu

Wrzuć zdjęcie sylwetki , kreatynę bierz 5 gram po śniadaniu i 5 gram po treningu . Zastosuj się do porad i ułóż poprawny jadłospis . Pozdrawiam

trening Fbw http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html kreatyne zostaw na później bo to o wiele za szybko na nia.witaminy i omega3 ok. diete daj do oceny w działe odżywianie. ale radze Ci obliczyc swoje zapotrzebowanie potzrebe linki: [...]

Czyli może zobaczę jak będzie to wyglądać przez te 2-3 tygodnie tym treningiem. Przy wadze 87kg i 3800 kcal powinno coś kg do góry iść prawda? Zapotrzebowanie mi wyliczyło 3500kcal. Poczekamy, zobaczymy :) A taki off-topic :) Z suplementów biorę tak jak napisałem : Kreatyne, bcaa czasem, gainer, witaminę C, D3+K2, magnez (zMAG) i DAY NIGHT [...]

Na pewno bedzie potrzeba zdrowych tłuszczy , chronia układ krązenia Odpowienie spożycie wody Bedzie musiał uwazać ze solą i węglowodanmi i tłuszcami zwierzecymi Wiem ze u niektórych zawałowców podaje sie kreatyne , ale czy to ma sens rzaczej nie .

na każdego dana kreatyne bedzie działec inaczej Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

[...] z czego co najmniej 3 różnią się tylko pudełkiem i ceną... jedna jest nie wiadomo skąd ale cieszy się dobrą opinią, a sprte one ma z tego co pamiętam, a przynajmniej miał kreatynę z jakiegoś amerykańskiego laboratorium.. i czego chcesz się dowiedzić.. na palcach obu rąk można wyliczyć tutaj osoby, które robiły więcej nie 3-4 cykle.. zatem się [...]