kreatynę

jak wziąść kreatyne 1 raz chodzi mi o przyzwyczajenie organizmu? Poczatki sa trudne!!! Ale nielam sie przelam sie!!!

czy mozna miec uczulenie na kreatyne?? i czy mozna stosowac ja z glutamina jesli tak to jakie dawki Dążyć do celu !!!!!!!! :D

Witam, mam do was pytanie, jaką kreatyne do 60 zł najlepiej, trenuje już 7 miechów, i teraz stanołem w miejscu. Prosze o pomoc!!

Zakupiłem creatine mega caps 1250 z olimpu 400 kapsułek.. na stronie o tej kreatynie jest napisane , że powinienem brać 4 kapsułki dziennie.. wydaje mi się że to za mało.. jak to brać przed treningiem czy po?? i ile sztuk dziennie

Mam kreatyne z olimpu w tabletkach,jak ją najlepiej brać ?

czy jesli robie plan treningowy na mase i biore kreatyne to nie pojdzie ona na marne?? czy lepiej bedzie lepiej zminenic plan na sile?? prosze o pomoc

Witam. Nasunelo mi sie kolejne pytanie z cyklu trudnych. Z kad bierzecie kreatyne jako skladnik? z mięsa? Z kad wydobywacie ten skladnik?

Chodzi mi o to po ilu miesiącach lub latach treningu i ile mieliście wtedy w łapie.

witam mam małe pytanko brał ktos taka kreatyne? jaka ona jest dobra sa efrkty? bo cena widze zachecajaca thx za odpowiedzi http://allegro.pl/item1167855232_polsport_creatine_350_caps_mega_kreatyna_kurierem.html

witam jestem poczatkujacy i mam pytanie jak bras sestenon czy z winstrolem mozna go zarzywac czy lepiej z tesciem bo ja juz sam niewiem inni mowia ze mozna a drudzy ze nir juz sam niewiem prosze was o konkretne rady dzieki

czy moge połączyć kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Creatine-opis29220.html z BCAA http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_BCAA_100-opis29219.html?

Olimp Whey Pro Matrix 2,5 kg - 139zl + wysylka Olimp Creatine 300 mega caps - 39zl + wysylka Oraz Speedrine, extreme energy tabs - cena do negocjacji moje gg w profilu.

poradzcie mi jaka kreatyna daje dobre efekty i jest w przystepnie dobrej cenie i podajcie strone taniego sklepu internetowego dzieki z gory

czyli w moim przypadku tylko 2 razy w tygodniu ?

Witam, Zakupiłem 500g kreatyny jakieś 4 miesiące temu i wybrałem z tego może 100g. Reszta leży zamknięta w suchej szafce (wszystko dalej jest sypkie). Czy dalej mogę ją używać?

Mam Pytanie! Jaką Kreatyne Zaczac Przyjmowac Na Pocżatku? Jakies Poszczegolne nazwy? Waze 51 Kg I Mam 162Cm Wzrostu. Co Bedzie Dla Mnie Najlepsze? Prosze O Pomoc ;)

Witam mam pytanie czy można stosować inne leki np. odczylające przy kreatynie? mam problem z pokrzywką a aktualnie biorę kreatynę cm3 czy można zażyć Rupafin 10mg (odczylające) bez zadnych problemów i skutków ubocznych ?

Witam mam do was pytanie czy na cyklu kreatynowy trzeba pic 5 litrów wody i wpychać ją na siłę czy pić wtedy kiedy mi sie chce ??? Bo już sam nie wiem,spotkałem się z różnymi opiniami.

Jak mogę dawkować ? , tak do 6 kapsułek dziennie ponieważ mam 133 kap. a chciałbym to rozłożyć chociaż na 21 dni. Myślałem nad wariantem : 3 kap. przed treningiem i 3 po .

jak w temacie , wyniki silowe podac i wymiary ? , czy nie trzeba? Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-03-04 16:44:20