SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak brać kreatyne?

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2261

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3251
Mam kreatyne z olimpu w tabletkach,jak ją najlepiej brać ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360
hmm..myslalem ze "dzisiaj" juz sie nie nasyca...
czy zaobserwowal Pan lepsze efekty po nasycaniu, niz przy jednej dawce przez dluzszy okres ?


misOO

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438
Dni treningowe - 5 tabletek po treningu
Dni wolne - 5 tabletek po przebudzeniu

szukala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3251
Dzięki masz soga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11157 Napisanych postów 51651 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czyli 5g dziennie a nie 10g? Mi się wydawało ze:
dni treningowe: 5 rano, 5 po treningu,
dni bez treningowe: 5 rano, 5 między posiłkami.

To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360
keis:
bralem 50dni 5g po treningu i +5kg na wadze po 6 cykloo...

wiem ze wyglada na malo..ale dziala naprawde fajnie...
i co najwazniejsze nie zalewasz sie woda tak jak przy ladowaniu ...


misOO

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438
oczywiscie mozna również zastosowac 10g kreatyny na dobę, jednak 5g jest zupełnie wystarczajace

szukala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5177 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43039
Tym bardziej, że to pewnie pierwszy cykl Stasia oraz niewielka waga.

Danone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360


dokladnie


misOO

Pozdrawiam
misoo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3251
No w sumie to drugi,ale 1 był rok temu ale wtedy ćwiczyłem w domowych warunkach więc wiecie jak to jest A co do wagi to wydaje mi sie że tak mało nie waże bo jak zaczynałem ćwiczyć to ważyłem 61 kilo a teraz 75
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5177 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43039
Spoko bierz zgodnie z zaleceniami Darka.

Danone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11157 Napisanych postów 51651 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czyli jak to jest , biorąc 10g będe miał taki sam efekt jak po 5gramach?

nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

STRATEGIA OLIMPA ??

Następny temat

Białko-skutki uboczne

WHEY premium