ilość

Tez kiedys tki limit mialem, ale kupilem abona i nie mam jak bys nie nie mial bana to by Ci nei wystakiwalo. Ja najczesciej przekraczam ilosc wyswietlen stron i mnie calkiem blokuje

to neich mi suple sprzeda a nei ******li że ich ebdzie używałw mądry sposób spadam na siłke juz chyba znam swój zestaw na październik listopad i ew jak ebdzie dobry to na stcyzeń/luty Carbo Biogenixu 3-4 kg Biało SP80 olimpowe albo eggprotein olimpu jak znajde dojscie do pewnej ostrowii to moze wezme 3-4 kg Gainer2 Vitalmax też coś koo 3 kg o [...]

o ****a wlasnie sie czegos dowiedzialem jak to przeczytacie to padniecie lepsze od kolesia z metka wola mnie ojciec mowi ze zostalem posadzony przez taka jedna sasiadke (stara babcia chora psychicznie) o produkcje i rozprowadzanie narkotykow ponoc punkt rozprowadzania mam pod jej drzwiami (2 pietra wyzej ode mnie) zawsze wieczorami zbiera sie [...]

Dlaczego nie cukier mhm... cukier=wegle sacharoza i costam jeszcze W cukrze jest nawet dosc duzo wegli, nie sa to wegle ktore cos tobie daja ale za to odkladaja sie w postaci tluszczu slodycze itp tucza wlasnie dlatego bo jest w nich zawarta duza ilosc cukru prof. Zawodny edit: żeś mnie niżwix piczko wyprzedzil Zmieniony przez - Zawodny w dniu [...]

nie nie xena ale u Kseni cena byłaby chyba podobna niestety musiałbym czekać na większą ilość osób a mi sie jużspieszyćzaczęło lece pa byki :*

Rozpisz dakladnie swoj plan na bica ilosc cwiczen seri ruchow przerwy miedzy seriami to sproboje zmienic ci tak ze na bank bedziesz mial zakwasy po prostu juz twoje bice sa przyzwyczajone do tego co robisz i nie mozesz miec zakwasow

oczywiscie oryginalnie zapakowane, wystawaim paragon lub jesli chesz to fakturke cena 65zł chyba ze wezmiesz wiekszą ilość

Taurine MC 150 30zł Taurine MC 300 52zł carbo weż najlepiej biogenixa najlepsze smakowo a carbo 1kg w foli po 19zł vitaminy to raczej treca multipack36 120tabl 34zł (lub inna ilosc capsow)

erulf - trzeba to zapisac biala kreda w kominie napisz trening na bica jaki zrobiles srie przrwy ilosc ruchow

wiem kiedys brałem tego wiekszą ilosc z apteki i kolesiowka miala jakieś wąty

siema ja ciągle zmieniam ćwiczenia, kolejność, ilość powtorzeń, serie, itp itd... i tak IMO jest najlepiej oraz pełno śniegu u mnie napadało

Lata cwiczen w jezdzie rowerem po pijaku okolo 1,5km polowa drogi z gorki w dodatku pusta ulica i jakos srodkiem starlwem sie jechac w Luboniu kazdy jezdzi rowerem po pijaku i jest taka akcja lapania pijanych rowerzystow latem i w Wiesciqach Luboniskich (taka gazeta) zawsze jest podana ilosc zlapanych i zawsze jest to liczba kolo 30 osob

Pepo napisz jeszcze jakie cwiczenia na poszczególne partie wykonujesz, ilość serii i powtórzeń

to moze zwiekszyć ilośc serii na klatke?? bo mi zalezy na szybkiej poprawie a i o co chodzi z tym izolowaniem trica??

Smoku: masz juz diete wyliczoną? omege-3 mozesz wkomponowac w diete wiekszą ilosć albo jak juz masz wyliczoną to dodaj dodatkowo 2-4g omegi omege-6 masz np w oliwie z oliwek

[...] ze sztangielką 3x8 triceps: - wyciskanie francuskie sztangi stojąc 2x8 - wyciskanie francuskie sztangielki 2x8 biceps: - uginanie sztangi łamanej 2x8 - chwyt młotkowy 2x8 brzuch: - brzuszki 3x 50 z obciążeniem na klatce - skłony boczne 2x60 Domis - obecny mój trening, czasami zmieniam ilość seri i powt. Niekiedy też jakieś ćwiczonko się wymieni.

117kg x 5 na klatke, siła wraca za jakis czas 120kg znow stestuje na ilosc razy

zawodny klikniecia naliczane sa na pepisa Przygotowaliśmy dla Ciebie fajny konkurs, dzięki któremu możesz wygrac doładowanie pre-paid o wartości 50zł w sieciach Heyah, POP, TAK TAK, Simplus lub Sami swoi. Zasada jest prosta, polecasz serwis TotalMoto swoim znajomym, jak to działa ? Poniżej wpiszesz swój e-mail, na który dostaniesz specjalny list [...]

[...] procesy wewnę.,łacznie z wykonywaniem czynności. Cpm+ppm*pppm(sddp+c.cz+E) Sddp=10%ppm) c.cz(K=250kcal,M=360kcal)E(to co robi) Oblicz cześć(kcal*kg*czas) Norma-określa ilość energi i pozostałych skł.odżywczych,jakie powinne być dostarczone do org . zgodnie z jego zapotrzebowaniem. Rodzaje norm: minimalna,optymalna,zalecana Norma [...]

[...] opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2 x 120 kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2 x 130 kg 1 x 135 kg 3 x 140 kg (rek. na ilość) 5 x 120 kg (powolne opuszczanie sztangi i z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2. Przysiady ze sztangą z tyłu - ciężko, na rekord 5 x 80 kg 5 x 130 kg 3 x 160 kg 2 [...]