dział

ja spie po 14 godzin lol;d:) trzeba by bylo rozkrecic i spam ale bardziej to dział chyba:D moze macie pomysl na jakis konkurs w tym jakze pieknym dziale>

Dzial troszke sie ostatnio obudzil hmm konkurs?

nom na forum od kilku miesiecy juz odbywaja sie rozndego typu konkursy!. sa nagrody i jest fajnie tylko trzeba jakis temat forme konkursu zarzucic i jazda:) dzial Uroda ni ejest az tak oblegany al4e moze ktos by sie skusil

czemu na słodko? fuj mumin yebnij samą dekę przynajmniej będziesz wiedział co jest grane tex nie ten dział Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-05 14:57:23

ale te 2 kg na raz sie je? ps, wiem, ze nie ten dział,m to juz odtatnie pyt z tej serii

a co to za nowy dzial??:-d i czemu adam malysz niema swojego dzialu? http://www.sfd.pl/Robert_Kubica_po_torze_sobie_kica_%25-_%2ASPAM_F1%2A_Vol_1_by_Balboa5-t487851-s4.html Zmieniony przez - 1jaruss w dniu 2009-04-09 00:21:16

O ****, o co tu chodzi. Każdy żebra w tych czasach, no chyba, że jesteście cyganami, to jestem w stanie zrozumieć, ale jeśli tak to zmieńcie dział.

Ale wszystko to już jest w podwieszonych, intencje dobre ale zbędne imo. 20 serii na barki to trochę dużo, triceps też, rozumiem z jakiego tematu to masz no ale to jest JUNIOR sfd dział. Jak dla mnie, temat zbędny

dieta= dzial odżywianie. ale juz na 1 rzut oka widac ze nie ma tam tłuszczy, pierwszy a zarazem najwaznieszy posilek nie zawiera wogole wegli jak sam zauważyłeś a raczej ktos Ci podpowiedzial plan jest słaby. przeładowany, za duzo cw. do tego ten zapis ktory moze sugerowac ze robisz cos na dana partie miesniowa a nastepnie bez przerwy na [...]

Mozesz podzielic np. tak: Poniedziałek: klatka,triceps Środa: nogi,barki Sobota: Plecy,biceps P.S. Nie ten dzial Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2009-09-28 21:04:00

kuchnia sfd - taki dział niżej. masz tam kilka między innymi moich przepisów nisko węglowodanowych. aha i jeszcze ktoś tam pytał wyżej o izomery trans - w nasyconych nie ma czegoś takiego jak izomery trans - brak podwójnych wiązań/nie są związkami cyklicznymi. Wszystko rozbija się tu o podstawy chemii organicznej, polecam choćby wikipedię. pzdr/

1. Zjedz raz na tydzień i będzie okej ;). A jak nie masz ochoty, to nie jedz wcale. Ze słodyczami tak samo. W ramach oszukanego posiłku raz na tydzień. 2. Brązowy dużo lepszy. Biały jedz po treningu jak lubisz. 3. Dział: kuchnia. Znajdziesz tam sporo przepisów.

[...] że grill jest nie wskazany o ile tłuszcz z mięsa kapie na podpałkę...uwalniają się jakieś związki które osiadają na grillowanym mięsie. Reszta chyba ok Amato- to chyba nie dział na takie pytanie, ale tak są bardzo szkodliwe wysoka umieralność ludzi w Polsce miała kontakt dłuższy niż 5 lat z wyrobami tytoniowymi. Skutki? Prócz przebarwień na [...]

w końcu znalazłem odpowiedni dział... mam kilka pytań: 1- Czy mogę używać większości przypraw(oprócz soli i wegety) jeśli tak to nie wlicza się ich chyba do B/T/W? 2- od razu po siłowni pije 50g WPC+ 50g CARBO następnie za jakieś 40-60min wcinam 100g kaszy+150g cyca czy to dobre rozwiązanie i czy po aerobach (biegach lub siatkówce) mogę postępować [...]

nie ten dział

Nie ten dział Kiedy najlepsza pora na pomarańcza / mandarynke? Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-22 18:40:27

s.m.p.a znasz sie na bialkach wpc wiem ze to nie ten dzial ale licze na twoja wiedze

musli będą dobre najlepsze jak sam zrobisz dział kuchnia

Witam mam pytanie a mianowicie silownie mam mniej wiecej na 19 wiec ostatnim posilkiem jest posilek potreningowy co powinien zawierac ten posilek a moze wogle nic nie jesc tylko pic samo bialko+jakis bananik badz inne zrodlo wegli?? i Drugie co jest po szkolo kolo godziny 14 moze tu walnac bialko?? I moze troche nie ten dzial ale mam spalacz i [...]

wez sie ogarnij czlowieku i nie siej zametu na forum. masz dzial odzywianie, podwieszone posty. tam jest NIEZBEDNA wiedza.