POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

1 praktycznie rzecz biorąc nie ma dużej różnicy ale pierś wychodzi korzystniej cenowo ale jak lubisz.

2 zależy od genetyki można probować na niskich ww

Cześć
Mam 14 lat, ćwiczę prawie rok i słabe wyniki, bo nie mam diety i nie biorę odżywek ponieważ nie mam pieniędzy. Chciałem się zapytać czy jedzenie kurczaka po treningu może poprawić wyniki (np 200 gram). Jeżeli tak to o ile procent ( około )??

sory chciałem napisać 'że mam słabe wyniki'

to czas się wziąć za miche 10 wskazówek czytaj

No Tak ale nie chcę przytyć, czy możesz odpowiedzieć mi na to pytanie o kurczaka??

co mam ci odpowiedzieć ? uzupełni Ci białko w diecie tyle cudów sie nie spodziewaj i poczytaj troche co powoduje przyrost masy

tak da Ci duzo, jedz i rosnij :)

Dzięki ale co masz na myśli dużo?? około 20% czy więcej??

wez sie ogarnij czlowieku i nie siej zametu na forum. masz dzial odzywianie, podwieszone posty. tam jest NIEZBEDNA wiedza.

mam w diecie na sniadanie jajka, rano to jest po prostu niemozliwe w moim przypadku, zeby zjesc 3 jaja. czy moge je zastapic jakis serekiem wiejskim, czy czyms podobnym ?