...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
chyba każde naturalne źródło ww będzie lepsze po treningu masz jeszcze inne owoce, suszone, kasze, makarony ryże itp i zaoszczędzisz kasy
co do magnezu spokojnie możesz łykać 2,3,4 dziennie zależy to też od aktywności jedz najlepiej po treningu pozdr
co do magnezu spokojnie możesz łykać 2,3,4 dziennie zależy to też od aktywności jedz najlepiej po treningu pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Jestem na redukcji czy pieczywo Zytnie pełnoziarniste Sonko ujdzie do szkoly z miesem i warzywkiem?
...
Napisał(a)
taki posilek jak :
120g dorsza
100g kaszy
250g warzyw
20g orzechow
ile czasu najlepiej zjesc przed treningiem - 2h wystarczy?
120g dorsza
100g kaszy
250g warzyw
20g orzechow
ile czasu najlepiej zjesc przed treningiem - 2h wystarczy?
...
Napisał(a)
@Jako19 chleb razowy, zadne jakies tam przetworzone papierki :)
@Thats_Nice, 1h przed wystarczy
@Thats_Nice, 1h przed wystarczy
...
Napisał(a)
Czyżby smażenie owoców nie zabijało w nich witamin?Bo wielu z was do porannych omletów wrzuca owoce np. Banany ,stąd moje pytanie
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Ale gdzie tu dostac prawdziwego razowca u mnie w oklicy nie spotkałem, dlatego mysle nad tym wynalazkiem
...
Napisał(a)
Jako19
dobrego razowca ciezko dostac jak tam zjesz na redukcji 1kromke dziennie razowego ze sklepu to sie nic nie stanie
dobrego razowca ciezko dostac jak tam zjesz na redukcji 1kromke dziennie razowego ze sklepu to sie nic nie stanie
...
Napisał(a)
szprota zobacz jakie banan ma witaminy i sprawdź tutaj https://www.sfd.pl/[art]_Zmiany_w_żywności_podczas_jej_przetwarzania_i_przechowywania.-t512719.html
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ale tu chodzi o to że do szkoly chce wziac ze 4 kanapki z miesem wiec wychodzi 8 kromek czyli cos koło 70 gr tego pieczywa.
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Uzupełnienie 10 wskazówek żywieniowych
Polecane artykuły