POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

Mozna prosic o odpowiedz ze strony 69 ( przed ostatni post )

o i z 70 czy macie ten plan na siłę ??

siema wszystkim,czym można zastąpić oliwe z oliwek?Bo jest obrzydliwa chodzi mi o coś smacznego a nie wiem co ma takie same tłuszce i jest dobre

Stada oliwa jest nie zastąpiona można powiedzieć możesz szukać oleju rzepakowego tłoczony na zimno ale niezbyt ekonomicznie to wychodzi

o ja..to cięzko bedzie z jej spożywanie.dolałem dzisiaj 30ml do warzyw na kolacje i musiałem jak zawsze wyżucić..jakiś pomyśl z nią zwiazany byłby mile widziany+ile jej lać bo zapotrzebowaniu wychodzi jej 30ml

Stada
na lych i do buzi

na warzywa lub ww rowniez

Cześć. Z tego co wiem, to niektóre produkty tracą swoje wartości odżywcze pod wpływem działania wysokiej temperatury i w związku z tym mam pytanie o orzechy włoskie i rodzynki. Czy one również je tracą ? Pytam, bo chciałbym je dodać do omletu. Poradźcie wobec tego czy ma to sens, bo chętnie bym je dodał ale jeżeli ich wartość odżywcza ma na tym tracić, to zjem osobno Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam.

12,1 g na 100 g jabłka to węgiel, jeśli mam jabłko 143 gramowe to mam tam 12,1/100 * 143 węgla? czy liczymy 12,1/100 razy waga części jadalnej/zjedzonej ????

12,1 to 100g
143 to 1,43 g

czyli prosta matma
12,1 * 1,43