dział

tak, ma więcej niż pierś, i co z tego? Jest dział kuchnia: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html tam szukaj inspiracji Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2015-01-25 21:20:47

dział jest http://www.sfd.pl/suplementy/ lepiej dać z normalnego pożywienia ale jak już masz braki to lepiej jakię WPC czy izolat dać z owsianymi zmielonymi np, na pewno lepsza jakość będzie niż gainera czy bulka. carbo i vitargo praktycznie to samo, cukier i dodatek witamin

A mi sie wydaje ze po prostu zle jesz i dlatego ci sie tluszczyk na brzuchu odklada. Proponuje poczytaj dzial Odzywianie. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

zły plan! gdzie nogi ?? , ale to nie ten dział , ale ci powiem jak możesz połączyć pn - klatka , triceps sr- barki , brzuch pi- grzbiet , biceps sob- nogi prośba !! prosze o nie dawanie mi sogów bo mam je serdecznie w du.pie ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

dziękuje bardzo wiem, że to nie ten dział ale będę bardzo wdzięczny jak powiesz mi po ile ćwiczen i w ilu seriach wykonywać na każdą partię mięśniową PS: W dziale trening wysłałem już trzy pytania i ni ch..a nie doczekałem się odpowiedzi. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

Dział Odżywianie i posty podwieszone w nim czekają na Ciebie... "Chciałbym przybrać na masie żeby ćwiczyć na siłowni." Chyba chcesz ćwiczyć na siłowni żeby przybrać na masie? Bo jak na odwrót to polecam jedzenie w MacDonaldzie. Zmieniony przez - pakmator w dniu 2011-11-27 17:35:18

poczytaj dział Trening dla początkujących.

Clenbuterol to nie ten dział , dawkowanie całkowicie inne .

Stroj na silownie/lodowisko jest wazny. To forum do zadawania pytan, a zwlaszcza ten dzial jest od tego typu pytan. Nie ma glupich pytan, sa glupie odpowidzi. Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-09 12:51:16

nie ten dział Pasuje raczej do "Po siłowni..."

boze chodzi mi o to czy cwiczac na atlasie poprawi mi sie kondycja etc W PILKE NOZNA ... dobrze widac ? wiec chyba dzial jest na poprawnym miejscu az taki glupi nie jestem ...

trafil w dzial ,niema co

niby dlaczego zly dzial :X

dobry dział ale mogłeś napisać tu - http://www.sfd.pl/temat182333/

http://www.sfd.pl/cel_masa_trening%3D%5D-t377367.html Po co zaśmiecasz dział? Jeden temat wystarczy!

nie wale 200 mety -chyba ze wy tak bierzecie-moj cykl jest nieco lepszy i sporo drozszy ale to nie ten dzial bym o nim gadal-chodzilo mi tylko o opinie co do supli

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 Trening dla zaawansowanych? To napewno dobry dzial? Pytanie beznadziejne... Masz dopiero 14 lat... No brak slow... pzdr.

ten dział w ogóle żyje ??

Przeczytaj też sobie http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Poza tym dział "szybkie pytania" przeznaczony jest dla niezarejestrowanych użytkowników! Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2012-09-27 08:08:44

W takim razie proszę o przeniesienie tematu w odpowiedni dział, i dzięki za odpowiedzi które bardzo pomogły :)