dział

a co ma za sens trenowanie tylko 2 tyg ? miśkov- a ten dział to nie jest odpowidnik treningu?

j./w. dieta to podstawa , odzywki mozesz brac i bez niej gowno miec , dlatego narazie dla ciebie odpowiedni bedzie dzial odzywianie a w nim posty podwieszone

nie ten dzial kolego od dzialu z 'takimi' pytaniami masz 'odzywki.." poza tym przeczytaj podwieszone zasady poszczegolnych działów

co do klatki to mialem naderwane sciegno kiedys to byla moja najlepsza partia teraz dopiero zaleczylem kontuzje i zaczynam ja ksztaltowac,moze jeszcze pare liczb-bic-41,5,waga 85,wzrost 172cm POZDRAWIAM CAŁY DZIAŁ !!!D!O!P!I!N!G!!!

Ehm głupie wrażenie że robi się syf... Panowie pomylili dział!

FOD myslalem ze juz zaden mod tu nie zaglada. Zenada jak cholera, przeciez to dzial Targowisko.

to nie jest dział i forum do zamieszczania ankiet o subkulturach.

ja bralem juz i mono kiedys, i tego cell pumpa. Wiesz co co do efedryny to nie chce jej brac jak mam brac efke to juz wydaje mi sie zewinstrol byl by skuteczniejszy, ale nic nie nawiazuje do tego bo to nie ten dział.

Chcesz byc rozciągniety to sie rozciągaj. Co do wysokiego kopania wazna jest jego technika, ale to juz inny dział.

Jeśli fundusze Ci pozwalają to śmiało możesz brać. Chociaż jestem tego zdania że lepiej w twoim przypadku zainwestować te pieniążki w jedzenie. Najlepiej by było gdybyś wstawił nowy temat ze swoja dotychczas ułożoną dietą w dział 'Odżywianie" , wiele osób z chęcią Ci pomoże.

dzial odzywianie i podwieszone posty w nim Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-08-05 12:09:14

..sorki ze sie wczesniej wpisuje ale to raczej nie ten dzial, modzi zazwyczaj przenosza to do archiwum kulturystyki (tak przynajmniej bylo gdy zalozylem podobny temat) pzdr ale SOGiem poczęstuje

nie ten dział/fotki już były/ale ze to dexter to chetnie jeszcze raz popatrzyłem

Niżej masz dział od opinii i tam szukaj.

no to czytaj dzial odzywianie i tematy podwieszone w nim kreatyna bez diety nie wiele da jak ulozysz diete to mozesz jedynie kupić jej uzupelniacze bialk,carbo - na wypadek gdybys mial jakieś braki

dział odżywianie

adas a gdzie ten dzial bo nie wiem nowy jestem

Na potreningu.pl masz dział diety, tam Ci ułożą gotowca za kasę. Ewentualnie dietetyk.

Ten dział rządzi się swoimi zasadami - dietę układasz sam, a chłopaki ewentualnie wprowadzają korekty. Jeśli Ci sie nie chce trochę popracować, to niestety źle trafiłeś.

Masa z powietrza się nie bierze. Jeżeli organizm nie dostarczy nadmiaru kcal - waga nie ruszy. Suplementy/Odżywki to nie ten dział.