Hmmm. O broni palnej i białej oraz kazdej innej broni. Jest to dział tematyczny, który z pewnoscią przyciągnąłby wiele nowych osób, ale... Czy nie odchodzimy zbyt daleko od korzeni? Tzn. jak wchodzisz na forum dyskusyjne www.kulturystyka.pl to czy nie wyda się dziwne gdy ujrzy się dział "Broń" czyli wszystko co słuzy do walki. To jest [...]
Dział mógłby byc ciekawy, zwłaszcza że od niedawna broń pneumatyczna jest dostepna bez zezwolenia, chętnie bym poczytał na ten temat. Gorzej gdyby dział przyciągnął psychopatów i maniaków zabijania. Ale generalnie jestem za. Moderator Odżywianie
Hmmmm no nie wiem, w końcu każdy może chcieć innego działu. A jak ktoś będzie chciał dział o ping-pong`u? ;-) Sądzę, że za mało osób się na tym zna i tak jak powiedzieli poprzednicy byłoby to tylko oglądanie zdjęć. Pomyślałem przez chwilę czy nie można by tego podciągnąć pod sztuki walki. Wtedy dział "sztuki walki" byłby już jako [...]
http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html - dieta, o treningu poczytaj w dziale trening dla początkujących. Gdzie ten dział "trening dla pcozatkujących" bo dość długo nie potrafię znaleźć :P edit Chodzi o to, że znalazłem dział, ale w nim nic nie mgoe znaleźć ciekawego :P Zmieniony przez - tiger1993 w [...]
SZLAKI DO PRZEJŚCIA pomyliłeś szlaki… wybrałeś czerwony, który jest tylko uwieńczeniem pozostałych do przejscia, wroc na początek lasu i idz najkrótszym do ODZYWIANIA, pozniej dluzsza przeprawa przez TRENING, a na koncu spacerek do SUPLI. NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety [...]
Dzial trening prawda? Pytasz o plan treningowy na tydzien, banalne pytanie bo lepiej w ogole nie startowac niz jakims planem pomachac tydzien i odlozyc sprzet. Chyba ze piszac ze na tydzien chodzi Ci o rozklad treningu w ciagu tygodnia. Ponadto co spozywac na beztluszczowa mase miesniowa to juz dzial dieta bo bez tego i cudowny trening nie zrobi z [...]
informacyjne, taki spamik :D, moze komus też pomoze :) Nie wiem czy wiesz ale na forum jest taki dział Odżywianie, gdzie praktycznie w każdym temacie jest taka właśnie dieta wklejona wraz z informacjami o jej użytkowniku, a dział Odżywianie ma takich tematów od groma. Więc co jak co, ale treści informacyjnych to tam nie brakuje;)
A czy nie można by zrobić postów w AD "read only" i zablokować możliwość dodawania nowych - dział zostałby jako swojego rodzaju archiwum, a jednocześnie zapobiegłoby to pisaniu w nim bzdur pod nieobecność modów oraz pozostawaniu postów bez kompetentnej odpowiedzi .... Dać opis że to dział archiwalny i prośbę o zadawanie pytań w innych [...]
shadow nie mam ci nic to napisania tylko to że po to jest ten dział zeby zakładać posty o takich rzeczach jak drużyny - co ogólnie dzieje się na rynku poiłkarskim - a co to onetu raz wstawiłem artykuł ale napisałem że źródłem jest właśnie onet.pl nie każdy odrazu wchodzi na onet - tylko tu - a tak ogólnie no moze po co jest ten dział jak wszystko [...]
takie rzeczy tylko w erze tutaj dajemy swoje propozycje , i tylko oceniamy-przerabiamy dzial trening dla poczatkujacych , posty podwieszone, walkuj atlas cwiczen i polecam dzial odzywianie edit. Orson_lol sog , podobaja mi sie twoje wypowiedzi widac ze wiesz ocb Zmieniony przez - damian551 w dniu 2010-06-04 19:12:40
[...] Myślałem że temat jest dla mnie dawno zamknięty, bo muru głową nie przebiję i po prostu nie chce mi się dyskutować z kimś komu tylko wydaje się ze ma rację, ale powody jego działania są zupełnie inne i bardzo możliwe że mu w ogóle nie znane... Chodzi tu o głębokie pokłady podświadomości, kompleksy, a kończąc na zwykłym wstaniu lewą nogą danego [...]
[...] wyglądu sylwetki, s przede wszystkim zdrowia przez długie lata będzie odpowiednia aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie. Jeżeli zależy Tobie na tym, aby sylwetka wyglądała lepiej, to nie ma innej drogi jak trening siłowy. Inaczej jej niestety nie zmienisz. Sugeruję odwiedzić w tym celu dział trening dla początkujących oraz dział odżywianie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
IF w tym dziale nie polecamy , jest to dzial dla Juniorow osob co dopiero zaczynaja i klasyczne metody w zupelnosci wystarcza, jesli chcesz na IF i bardziej sie w to zaglebic masz osobny dzial na forum :-)
Nie masz sprzetu, ani nic to inny dzial ( trening w warunkach domowych) co do diety polecam ta strone http://potreningu.pl nikt Ci nie mowi zebys liczyl gramy, ale np wez sobie wpisz ile wartosci ma 100g ziemniakow czy 100g piersi, popatrz, pobaw sie i popatrz mniejwiecej na swoje posilki, po ok tygodniu na oko bd wiedzial ile jesz, tam takze [...]
wpierw to dział odzywianie i tam posty podwieszone. jak juz ułożysz diete to zobacz czego ci brakuje,jak białka to białko kup i jedz tyle zeby wyrobic swoją "norme" jesli masz problemy czasowe zeby w danym czasie spożyc posiłek a jakis tam proporcjach i podbic kalorie to kup gainera lub bulka potem dział trening i czytaj [...]
Po 1 nie ten dział ! Po 2 najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne Po 3 odwiedź dział odżywianie, poczytaj podwieszone i spróbuj ułożyć na nowo Bo teraz to jest wszystko do wymiany... PS.Od tego to urośnie ale w pasie :P Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2011-09-05 21:28:14
Koledzy dobrze Ci radzą a Ty swoje... 1.dział odzywianie 2. dział trening (bo z tym tez nie najlepiej) a dopiero jak juz okreslisz czego ewentualnie zabraknie to zajrzyj z powrotem tutaj. Nie zapomnij też o odpowiedniej regeneracji...
Dzial
