dział

Dokładnie nie ten dział , zanim założysz na tym forum gdziekolwiek temat proszę się , zapoznać z regulaminem wewnętrznym w dziale . http://www.sfd.pl/suplementy/ pozdrawiam .

Przerwa od kreatyny powinna trwać tyle czasu, ile trwał cykl, poza tym jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników.

Mietki bo nie ma takowych chyba ze wit w ale to nie ten dzial :P

zobacz czy są jakieś opinie w dziale opinie odzywki i suple czy jakos tak, dział nizej pod tym

Nie ten dział. Ale jak nie wypełnisz profilu to w innych też nie licz na odpowiedź.

Nie ten dział.

Jak jogurt to najlepiej naturalny, poczytaj dział odżywanie bo na ryżu i jogurcie nie urośniesz dużo. Płatki jw owsiane.

+ To dział dla niezarejestrowanych użytkowników.

Nikt ci tu diety i treningu nie ułoży.. Dział odżywianie i Trening dla początkujących i ognia!

No to bugi24 napisał. Odwiedź dział Trening dla początkujących.

jw dział trening dla początkujących, w regulaminie działu będziesz miał ankietę, wypełnij ją, lub w podwieszonych tematach masz np temat pierwszy rok treningów i masz rozpisane cykle treningowe na cały rok

chyba pomyliles dzial Zycie jest za krutkie zeby byc malym

Dział Polskie Realia w tematach podwieszonych!

Wyszukiwarka/regulamin...i zacznij myslec.-->Dzial odzywianie.

Lepsza bedzie dieta na dodatnim bilansie kalorycznym......... Dział odzywianie - CZYTAJ (mase robi sie na diecie a nie na suplach)

Musisz mieć deskę taką na 1cm grubą i tak długo w nią uderzać palcami aż zrobi się w niej dziura,według mistrza Pai Mei będziesz wtedy gotowy do treningówBez żartów,to nie ten dział poza tym jak chcesz zacząć to zapisz się na treningi karate bo samemu nic raczej nie osiągniesz.

Dużo i zdrowo, a nie dieta. Poza tym dział Junior.

Po pierwsze to nie dział trening... Po drugie diety to nie ma sensu określonej trzymać, aczkolwiek staraj sie jeśc zdrowo. Co to znaczy? Unikaj fast food, coli,oranżad itp. Jedz obiadki mamine. Poproś mamy, żeby postarała sie mniej smażyc mięso, a więcej grilować/piec/ew.gotować. Jedz ryż brązowy zamiast ziemniaków. Zamień biały chleb i bułeczki [...]

Jezeli chodzi ci o efekt czysto anaboliczny to dział DOPING ... Tam znajdziesz mnostwo info na temat b12.

Po pierwsze nie ten dział. Po drugie to cała seria filmów i na razie nie ma sensu wrzucać jednego. Resztę wgrałem i czekam na zatwierdzenie.