dział

aj nie rozumiesz jak ma sie 14 lat to kości sie jeszcze kształtują, stawy . Wszystko jest jeszcze "miękkie" lepiej z tym poczekaj i wejdź na dział Trening dla początkujących - tam możesz wszystkiego sie dowiedzieć

Jedno jest pewne era rzekomo bezpieczniejszych cykli, ktore blokujac uklad nie przyczyniaja sie do rozwoju masy a co gorsza moga spowodowac spadki, nareszcie przeminal. Dobrze by bylo zeby ktos czasem wrzucil tu jakiegos news'a zeby ten dzial zaczal sie po malu rozwijac.

Dzial Kuchnia SFD. Tam znajdziesz sporo ciekawych przepisów na placki i nie tylko.

[...] jakie BCAA jest najlepsze tak do kwoty ok. 60-70 zł na dzień dzisiejszy ? Z góry dzięki za info. ps. Jakbym napisał w złym dziale to proszę moda o przeniesienie tematu dobry dział, odpowiedzi na temat pomine. 1. hitec bcaa powder 2. olimp xplode bcaa 2. fitmax bcaa+ cytrulina 3. sfd bcaa 4. activlab bcaa xtra ocena wedle jakosci/ilosci [...]

Anapolon, raz juz przegiales wyskakujac z idiotycznym postem "TED!!!!!!" Teraz czepiasz sie Lucka, przystopuj chlopie bo nastepnego ostrzezenia juz nie bedzie. SFD to forum na ktorym panuja pewne zasady. Prywatna korespondencja nie interesuje ani mnie, ani wlasciciela forum. Natomiast jesli na forum pojawiaja sie dwuznaczne [...]

Rozpietki ewentualnie mozesz ta jedna serie wywalic i zrobic 3. Klata duzo bardziej silowo niz bic, dlaczego? W bicu zamiast trzeciego zrob chwytem mlotkowym, zbuduj se mase, potem baw sie w ksztaltowanie Plecy moga byc choc masz podejscie odwrotne niz wszyscy. Ale moze i lepsze. Ogolnie mozesz dac piatek na srode a srode na piatek. Biceps [...]

zacznij czytać więcej,to przestaniesz pisać bzdury narazie polecam dział odżywianie

NIE TEN DZIAL! ps.pewnie ze podjadaja fastfoody, czy slodycze, ale ze bez ograniczen to nie prawda.. zazwyczaj na masie nie jedza 500-700kcal ponad zapotrzebowanie, a sporo wiecej...

dzial "odzywianie" i tamtejsze posty podwieszone

dział odzywianie, najważniejsze tematy działu odżywianie i poszukaj sobie tematu dieta na każdą kieszeń.

dział Odżywianie, podwieszone posty, krok po kroku http://www.sfd.pl/temat174611/ masówka qazara jest bardzo przejrzyście napisana, ściągnij 'dziennik posiłków', a jak już stworzysz diete, wrzuć do odżywiania do poprawki

Dział sporty ogólnorozwojowe Tam dostaniesz odpowiedz

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety wrzucamy w takiej formie, razem z ankietą działu, jednak dla młodzieży jest dział junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Zasady zasadami a od nas zalezy czy zachowamy sie po czlowieczensku jak ktos ma proste pytanie.Czlowiek chce kupic odzywke bialkowa i czesciowo strawione bialko co ja potrzebuje o nim wiedziec zeby napisac mu swoja opinie.To nie dzial doping ze kazda informacja jest wazna to moje zdanie.Na tym zakonczylem i wiecej do tego tematu nie zagladam.

nie ten dział na takie porady...

Dział odżywianie. Poczytaj troche. Daj coś od siebie a nie żądasz wszytskiego na tacy podanego. Bez diety nie ma sensu kupować suplementów.

Judoga jest w Judo, w BJJ jest Gi. przenioslem do Informatora Woielkopolskiego, bo dzial Grappling nie jest od takich tematow.

Dieta + Aeroby -odwiedz dzial odzywianie,poczytaj podwieszone posty-uloz diete -szczerze jesli niemasz mozliwosci korzystania z silowni lub brak czasu itp. polecam HIIT Pzdr Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-07-20 20:53:16

Jest dział keltona. Tam popytaj.

gdy dajesz kogoś do znajomych, masz osobny "pod dział" w którym znajdują się tematy, w których Twój znajomy wypowiedział się jako ostatni...dobre do śledzenia trolli. pzdr/