>> Pytanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 229

witam mam takie pytanie jaki jest najlepszy sposob aby z brzucha zeszlo troche tłuszczu miałem przerwę w życiorysie i sami wiecie nazbierało sie troche tam bębna he he chodzi mi o jakieś ćwiczenia w domu bo chwilowo nie mam siłki... z góry dzieki za konkretne rady!

Zmieniony przez - Aifam w dniu 2007-07-20 20:48:01

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wu-Mafia

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 320 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4862

Dieta + Aeroby
-odwiedz dzial odzywianie,poczytaj podwieszone posty-uloz diete
-szczerze jesli niemasz mozliwosci korzystania z silowni lub brak czasu itp. polecam HIIT
Pzdr

Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-07-20 20:53:16

Wu-Tang it could be dangerous!

...

Aifam

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 229

jaki HIIT ?? bo nie czaje hehe

...

Matrix89

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26217

jaki jest najlepszy sposob aby z brzucha zeszlo troche tłuszczu -

nie ma takiego .. jak sie odchudzasz to sie odchudzasz z całego cielska nie mozna sie odchudzic tylko z wybranych czesci ciała

a co do twojego drugiego pytania to...

szukajka prawde Ci powie :)---> https://www.sfd.pl/search.asp

1 link ...

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

najlepszy spodób na zgubienie brzucha to dieta + siłka z niewielkim dodatkiem interwałów , choć jak to pisał niegdyś Tyka jest wiele sposobów na obdarcie kota ze skóry więc pewnie i dieta + aeroby przyniosły by jakiś efekt ale napewno nie współmierny do włożonego wysiłku.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...