dział

Po to jest ten dział, żebyś poczytał niezbędne, podwieszone tematy i ułożył rozpiskę opierając się na nich. Wrzuć zdjęcie, to ew. zobaczymy jak wygląda sylwetka.

Czytacie w ogóle ten dział? http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__maksymalna_ilo%C5%9B%C4%87_w_1_posi%C5%82ku-t701936.html

No co jakoś trzeba reanimować dział od czasu do czasu...

na poczatek http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=THERMO%20STIM z dodatkow BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html mozesz [...]

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Tak wogóle, to widziałeś już dział Targowisko? Mateusz Pazdan Administrator

SFD nic nie gubi... Wysyłanie postów w stylu "dajcie namiar na najtańsze (tu wstawić 1000 różnych suplementów)" JEST zaśmiecaniem forum i sobie ich po prostu nie życzę. Od tego jest dział TARGOWISKO! Mateusz Pazdan Administrator

Panie ty masz tu ze 20- KG niedowagi i za suple chcesz sie łapać jedynie co moge powiedzieć to wez sie za miche dział odżywianie sie kłania Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-04-04 21:52:48

To nie komercyjne forum, wejdź w dział odżywianie, poczytaj podwieszone posty, spróbuj sam coś ułożyć i dać tam do oceny. Na pewno większą satysfakcję uzyskasz jeśli zrobisz to sam. ;-) Musisz się zdecydować jaki cel obierasz, albo masa, albo redukcja. Jeśli chcesz się pozbyć brzucha to aero + dieta na ujemnym bilansie. Ale przydała by się [...]

Nie ten dzial. Przenosze

Po pierwsze to wciąż nie ten dział. Karolino, zacznij od lektury tego krótkiego artykułu- http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Następnie jeżeli chcesz wyliczyć swoje zapotrzebowanie użyj kalkulatora na potreningu.pl https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Po czym obetnij [...]

patrz dział kuchnia na tym forum pzdr

Ja nie wiem dokładnie, bo to nie mój dział. . . Ale w razie czego pisz, to Cię odbanuję Ale wiesz, ja słyszałam kiedyś że w aptekach można kupić jakieś paski do sprawdzania obecności ciał ketonowych Chyba nawet bez recepty można to kupić! Vladziu, a przepraszam, Vlad.IV, przekażę, wraz z wnioskiem o zmianę nazwy działu odżywianie na [...]

Vlad.IV, przekażę, wraz z wnioskiem o zmianę nazwy działu odżywianie na alternatywa, jako że 4/5 forum jest już na niskich ww bueueh :D toz to zarazliwe musi byc :D:D:D ja zaczynalem kiedys zabawe to musial MAteusz osobny dzial tworzyc specialnie pode mnie :D:D:D aby mnie nie zagryzli :D:D

nie ten dział

Meta 15mg ed,po cyklu kreatyna.Clomid i proviron Ci jest nie potrzebny lepiej pieniadze te przeznacz na witaminki. Co prawda to dzial "doping" ale gainer z vital maxa jest oparty na lepszych weglach. Zubr

wiem ze to nie ten dzial ale mam nadzieje ze mi pomozecie. wczoraj ćwiczylem barki i przy wyciskaniu sztangi na bary cos mi przeszkoczyło w karku około 6 kręgu i teraz gdy schylam głowe do przodu czuje bół. Co mi sie mogło stac moze to tylko naciągnięcie mięsni karku??

dieta-> dzial odzywianie aeroby-> np. bieganie trening silowy-> w zaleznosci od doswiadczenia zdr.

[...] kolejny wysiłek fizyczny w postaci treningu siłowego to waga dalej będzie spadać co odbije się na twoim zdrowiu, ponieważ jesteś w wieku w którym się rozwijasz i potrzebujesz dużej ilości składników odżywczych. Masz dział Trening w domu, myślę, że na początek trening z obciążeniem własnego ciała 2x w tygodniu powinien ci w zupełności wystarczyć.

no jesz jak baba, czyli wszystko sie zgadza dzial odzywianie , pa