Nie wiem czy to odpowiedni dział, chciałbym zgłosić problem z dziennikiem żywieniowym który znajduje sie na potreningu.pl Ostatnio cos sie nim rąbie, wprowadzam posiłki na dzien 12.12 a zapisuje mi na następny 13.12. Oprócz tego nie mozna dytowac tych posiłków.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wczoraj podczas podrzutu sztangi, kiedy sztanga była już nad głową a ręce miałem wyprostowane usłyszałem trzask jakby kość mi się złamala, ale nie poczułem nawet najmniejszego bólu. Teraz lekko boli mnie dol plecow, ale to raczej przez to ze mocno je cwiczylem. Pytanie czy jest mozliwe ze zlamalem sobie cos a nawet tego nie poczulem? (jak [...]
Nie wiem gdzie zadać to pytanie ale chciałabym mojemu chłopakowi kupić coś fajnego - może jakąś koszulkę z nadrukiem, że "jedziesz, jedziesz"? Nie ma pojęcia gdzie coś takiego mogę dostać w dobrej cenie i fajnej jakości. Polećcie coś proszę. Jeśli zły dział to moderatora proszę o przeniesienie do odpowiedniego i przepraszam za kłopot :(
Czesć. Mam 22 lata, waga 60 kg, wzrost 175cm. Mozliwosc treningu mam tylko niestety co 2 tyg. Taka praca. Nie na silowni ale u kolegi, posiada trochę sprzętu. Napewno chcialbym troche przytyc i rozbudowac sylwetke i zwiekszyc troche sile. Prosilbym o porady tj. Jak sie ew. odzywiac, czy jakies suplementy brac. Jak zly dzial to przepraszam ale [...]
Stwierdziłem ze ten dzial jest najodpwiedniejszy bo ten post nie ma tresci takiej aby znajdowal sie w dziale odzywanie . Chce przejsc na diete - na mase oczywiscie. Dlatego : a) Najlepiej ułożyć sobie sam diete - byle jaką b) Skorzystać z diety układanej przez inne fora c) Czy miec diete z sfd?
słyszałem o sposobie brania supli, odżywek, koksu itd... ogólnie dopingu, na mase a robienie treiningu na siłe co powiecie o czymś takim? PS. ten dział uznałem za najodpowiedniejszy ze względu na właściwości treiningowe prosze o nie aksowanie a przynajmniej nie banowanie mnie
hej na stronce mtsp.pl dział plan nie działa i z tym moje pytanie orientuje się ktoś może o ktorej godzinie i w jakie dni sa teraz treningi i czy można się zapisac ?? no i jak tam jest fajnie ??
witam, mój kolega zalicza się do grona osób opornych na kreatynę ... Kiedyś widziałem w jednym ze sklepów internetowych stack kreatynowy który podobno działa na ludzi na których zwykła kreatyna nie dział ... Może znacie jego nazwę? Ponieważ ostatnio tej odżywki nie mogłem znaleźć ... pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie - ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć klatkę,plecy,nogi,bicepsy,barki,brzuch ? Oczywiście nie ćwiczę wszystkiego w jednym dniu *Proszę nie pisać,że nie ten dział, ponieważ jak by wstawił gdzie indziej to by było to samo ( ta sama gadka .. ) Pozdrawiam Zmieniony przez - zabijakax5 w dniu 2013-07-21 16:29:41
Witam Mam taki problem. Otóż loguje się do sklepu, potem wybieram produkt do koszyka klikam kontynuuj zamówienie i wywala mnie z powrotem do tego produktu. W koszyku on jest ale nie mogę zamówić o co chodzi? Próbowałem tez inny produkt zamówić ale też lipa. Nie ten dział ale tam zero odpowiedzi. Proszę o pomoc Pozdro
Szukam jakiegos seminarium, ktore sie odbedzie w Warszawie w dniach 20-25 lipca. Moze byc turniej, pokaz etc. Wiem, powstal nowy dzial o aktualnosciach, ale i tak nikt tam nie zaglada Jesli nie da sie ocalic tego tematu tutaj, to prosze moderatora o przeniesienie.
Siema Pierwsze zawody w tym sezonie Pucharu Polski odbędą się w Warszawie bedzie to 15 i 16 Maja (sobota i niedziala) o godzin rannych do popoludniowych!! Zapraszam wszystkich zainteresowanych!! wiecej o sporcie dział Sporty Exstremalne "Kajak-polo to jest gra!!" Pozdro i jeszcze raz zapraszam!!
witam biore teraz 90 na plaskiej a chcialbym brac 100 do pierwszego dnia wiosny czy dam rade? niewiem jaki trening zastosowac. moze mi ktos pomoze P.S. niewiem czy to ten dział:)
Jak w temacie. Nie zgodny z regulaminem czy co? Zły dział, czy glupie pytanie? W dziale po silowni o silowni zalozylem temat ktory mial na celu weryfikacje co ze mna jest skoro przytyłem 22kg a ja tego prawie co nie widze. 3 dni wzlekałem z fotkami w koncu je dalem i temat został usuniety przez 50dolars. OCB?
Cześć wszystkim, niestety dział o tym został zamknięty dlatego tworze nowy temat, Jest ktoś w stanie rozpoznać czy to hcg to nie fake? Główka w ampułce z rozcieńczalnikiem pękła mi w palcach. Hcg z popularnego sklepu online gdzie ktoś używa tła z logo sfd. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-01-23 19:10:09
Witam, nie wiem czy to dobry dział za co z góry przepraszam ale mam szybkie pytanie. Wie ktoś może jak się nazywa takie hmmm jak by to nazwać ćwiczenie, to w jaki sposób wstawał np. Bruce Lee w filmach chodzi mi o to że kiedy leżal to bral taki zamach nogami to siebie i wstawał bez pomocy rąk. Jeśli ktoś wie jak to sie nazywa będę bardzo [...]
[...] sprzęt na domową siłownie i chciałbym zasięgnąć kilku porad. Głównym moim problemem są nogi z pośladkami, które są toporne/grube, a góre mam wąską, co sprawia że mam dziwne proporcje. Jak ćwiczyć aby wyszczuplać nogi, ale żeby górne partie ciała nie traciły jeszcze bardziej? Jeśli nie ten dział to proszę o przeniesienie do odpowiedniego.
Hej wiem że to nie odpowiedni dział ale tutaj jest bardzo wiele osób i myślę że ktoś będzie wiedział o co chodzi a więc w Fifie Manager 10: piszę coś takiego gdy kupiłem Lecha Poznań: Twój klub jest aktualnie pod nadzorem.Masz Ograniczone możliwości finansowe.O co chodzi ?( nie mogę robić transferów przedłużać kontraktów )
Bardzo nam zależy na informacjach od Was co chciałybyście lub chcielibyście, żeby pojawiło się w naszym dziale. Czekamy na Wasze pomysły na nowe tematy, które warto by było poruszyć w dziale. Ogólnie jeśli jest cokolwiek, czego Wam tu brakuje to piszcie o tym tutaj. Postaramy się zmienić dział żeby był jeszcze ciekawszy.
Witam Mam wielką prośbę o szybką radę, otóż ta ŁAWKA jest na sprzedaż z modlitewnikiem w atrakcyjnej cenie. Nachodzi się pytanie, czy warto i czy wytrzyma początkujący trening w domu? Liczę na szybką i szczerą odpowiedź. Pozdrawiam. Jeżeli zły dział, to proszę o przeniesienie.
