dział

nie ten dział ;-P

nie ten dział w dziale targowsiko zakładaj takie tematy !

Koorwa człowieku ile jeszcze postów zołożysz? nie potrafisz zapytac o wszystko w jednym?? http://www.sfd.pl/miesnie_brzucha-t467393.html http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_!!!_Co_Jak_kiedy_-t467390.html na wszystkie pytania jest jedna odpowiedź, DIETA! dzial odżywianie!

Nie ten dział. Potrzebna dieta redukcyjna+HIIT/SIłka. Dieta: http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html Trening: http://www.sfd.pl/-t474855.html

Dział ODŻYWIANIE.

W diecie kcal o połowę za mało. tymbarki i wędliny wyrzucamy. przecież Ci odpowiedzieli! jak jeszcze nie zrozumiałaś co robisz źle, to masz problem polecam dział http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html do przeczytania i wdrożenia w życie

Posty podwieszone w tym dziale oraz dział "Odżywki i Suplementy". Pozdro

po pierwsze założyłem najpierw tutaj. Tylko ze jak juz tam wspomniałem a czego nikt pewnie nie czytał to napisałem ze jest tutaj taki sam temat, ale ten dział jest mało odwiedzany co rowniez napisałem a ja potrzebowałem szybkiej odpowiedzi.

Na mase jest dieta. trening to tylko bodziec dla miesnia. Ale by ten bodziec byl wystarczajacy musisz trenowac ciezko w zakresie 6-8p w cwiczeniach heavy-z progresja. Na forum jest tysiace opisanych planow na mase-wiec spokojnie cos dobierzesz pod siebie. Co do odzywek-jakies bialko/wegle mozesz kupic-by uzupelnic diete.A witaminy masz w jedzeniu. [...]

ten dział jest od 18 lat co do shotów to wg mnie jest tak że wszystko pobolewa tylko z początku(pierwsze 3/4 shoty)

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html - tutaj jest specjalny dział dotyczący treningu w domowych warunkach. Pamietaj jednak, że miesień rośnie wtedy gdy odpoczywa

1985? Jestes starszy od mojego auta o 4 lata. Troche nie ten dział.

dieta, z takim stażem treningowym nie suple tylko dział odżywianie i aeroby, to jest podstawa i raczej każdy Ci to powie, suple to nie magiczne środki, które zdziałają cuda bez diety pamiętaj o tym, na spalacze przyjdzie czas

przedewszystkim dieta+trening+aeroby. jak to wszystko dobrze bedziesz mial rozpisane napewno zlapiesz rzezbe. polecam dzial odzywianie i trening.

Dział ten zapewne prześle Panu produkt raz jeszcze.

1.nei ruszać! 2.przetrzec czyms antybaktryjnym(spirytus,oda utleniona,tonik) 3.nasmarowac maścią ichtiolową()zbiera ropę w jedno miejsce i wyrzuca ją z pryszcza) 4.jak nie dzial pt 1,2,3 iśc do kosmetyczki 5.jak nie dziala pt 5 iśc do dermatologa...

A jak myślisz co będzie lepsze na masę? Jajka? (białko). Czy może ryż z kurczakiem? (gainer czyli węglowodany z białkiem). Pytania może i nikt nie zadawał bo jest co najmniej głupie. Do rozwoju masy potrzebujesz białek węgli i tłuszczy w odpowiednich proporcjach i z nadwyżką kaloryczną. Dział odżywianie

[...] ilości składników do swojego celu, wtedy szybciej zobaczysz efekty. Lepiej wyjdziesz na samej diecie bez odżywek niż z samymi odżywkami. O ile w ogóle by pomogły. Ale to już dział odżywianie. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Poczytaj, ułóż własną, daj do sprawdzenia w dziale i zobaczysz ze nie taki diabeł [...]

Kolego takie sprawy to dział doping, tam cgyba jest specjalny temat od tego typu pytan, przenosze, ale tetam i tak chyba chłopaki usuną, zaposnaj się z regulaminem działu doping.

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html tu pytaj ale bez zdjec zreszta i tak pytasz o firme a nie czy ori,jesli o ori to dzial Doping zdjecia