dział

dział kuchnia polecam

DZIAŁ SUPLEMENTACJA za młody jesteś na kreatyne masz za mało stażu a pozatym kupujesz i dopiero pytasz zeby dowiedziec sie ze po co ci to teraz dieta i poćwicz troche najpierw.

stack rano i po treningu bcaa przed treningiem i po. co suplementu nie napiszesz to zawsze wspominasz ze na ciebie ledwo co dziala moze dzial doping pora odwiedzic? :D

jak dla mnie w takim wieku i przy takim stazu to widział bym cos w rodzaju FBW 3x w tyg.,, no ale to nie dzial od tego, poczytaj w dziale z treningami dla poczatkujacych np

nie ten dział ! Poza tym dieta i trening to podstawa ! .

musisz odwiedzić dział odżywianie przeczytać podwieszone tematy, ułożyć dietę, przejść do działu treningi dla początkujących, ułożyć plan, iść na siłownie.

Ale wiesz, że to jest dział dotyczący treningu, a nie pomoc techniczna? Masz na forum takie miejsce: http://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html i tam zgłaszaj problemy z działaniem serwisu. Tylko opisz ten problem trochę konkretniej, jak już tam trafisz.

Bez diety, nie masz po co supli kupowac. Dzial odzywianie.

ten dział nie służy do zamieszczania anonimowych relacji z wizyt w przychodni lekarskich, nic one bowiem nie wnoszą

Nie ten dział. http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s813.html#post2

[...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

Nie sądzę by ktoś specjalnie dla ciebie układał dietę i trening. Zapomnij. L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 Zapraszam dział Odżywianie.

[...] posiadają białko/tłuszcz/węglowodany itd. Wyżej masz link do obliczenia zapotrzebowania. Członkowie forum mogą pomóc ocenić ci już stworzoną przez ciebie dietę. Masz nawet dział Kuchni sfd, ważne jest by spożywać zdrowe i smaczne posiłki mieć zamienniki by nie znudzić żołądka który może skutkować powrotem do pokus. (niezdrowego jedzenia.) [...]

proponuje zarejestrować się na forum i odwiedzić dział odżywianie

czyli jak podziele 4 razy dzienie o tej samej poze po pol kapsla??bedze dobrze??i tak na koniec zakupilem metke alchemie duzo zle o niej pisza ze nie dzial jes to moj 1 cykl wiec...jak wyzej jest to drugi dzien na cyklu i naprawde odczuwam caly czas glud nigdy nie potrafilem zjesc takich ilosci jedzenia...czyli sa szans ze trafilem na dobra??

Przyda się poczytać dział Odżywianie, bo chyba po prostu zarosłeś tłuszczem, a żeby się go pozbyć, tak jak f***master powiedział, niezbędna będzie dietka redukcyjna, a także aeroby (steper, rowerek, bieganie, szybszy marsz itp.). Tu masz art. nt. samodzielnego układania diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 a co do [...]

wg mnie logiczne jest, że skoro PZMT jest przedstawicielem IFMA na Polske, to uprawnienia wydane przez nie są jednocześnie akceptowane w IFMA chyba że źle rozumuję dla pewności możesz przejrzeć dział "Dokumenty" na stronie: http://www.muaythai.pl/

Policz btw i kcal. Nie ma treningu na masę. Od tego jest dieta. Dział ODŻYWIANIE i tematy podwieszone. Tam wszystko jest.

Przeniosłem, bo nie ten dział

to są węglowodany wiec bierzesz wtedy kiedy ci ich brakuje dział odzywianie