dział

Nie zakładaj więcej 2 takich samych tematów bo skończy się to banem. A poza tym użyj wyszukiwarki - było o łączeniu basenu z siłownią wiele razy. Wystarczy poszukać. Tak na marginesie ten dział jest dla osób które ćwiczą ponad 2 lata - co Ciebie chyba na razie tez nie dotyczy.

to przyda Ci sie dział trening

Jezeli chcesz diete to zapraszam do czytania forum dokladnie... A konkretnie dzial ODZYWIANIE

i zapamietaj jedno nic w tym sporcie nie przychodzi szybko szybko to mozesz kupę zrobić co najwyzej moze na przyszle lato cos z Ciebie bedzie jak zaczniesz czytac forum, glownie dzial odzywianie

na masse to dieta .dział odżywianie. plan możesz mieć FBW i to będzie dobre

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Ogólnie to trochę nie ten dział... Pzdro

Jak nie dobry dział. Pytanie dotyczy treningu, czy się nadaje. Płeć : chłop :D Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost :173 Cel treningowy : only masa(w miarę dobrej jakości) Staż treningowy na siłowni : coś koło 2 lat Uprawiane inne sporty : aero 3x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : bedzie [...]

Dieta to nie ten dział ale coś mi się nie wydaje... Pzdro

Pytanie nie boli a pomóc może-żaden wstyd. Nie tylko ćwiczenia ale i poprawna technika będzie ważna.Odwiedź jeszcze dział odżywianie poczytaj i powodzenia!

+ dział odżywianie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html W podwieszonych masz coś takiego jak "Zbiór linków działu odżywianie". znajdziesz tam dużo porad, a nawet prawie że gotowych diet, któe wystarczy dopasować pod siebie. Zmieniony przez - ABSII w dniu 2015-07-16 12:16:25

To zalerzy to jest dawka standartowa zalerzy jak na kogo dział jeśli to poczatkowe stadium to tak. I zalerzy tesz z czego był robiony cykl ( znaczy czy taki lajtowy czy dość jusz wpasiony).

Wejdź w dział "Odżywianie"i zapoznaj się z tematami podwieszonymi.Pozdrawiam.

[...] ewentualnie jeśli to nie przekroczy progu gościnności :P to o dawkowanie tych środków tylko jeśli to możliwe to proszę o napisanie po polsku bo ja nie jestem za bardzo w ten dział wkręcony że ktoś mi napisze jakieś skróty ja nie umiem ich odczytać proszę o podpowiedz thx Zmieniony przez - sieczka w dniu 2011-09-15 21:32:54 Zmieniony przez - [...]

po pierwsze: nie ten dział. po drugie: zeby zacząć przygode z kreatyną to by sie przydał minimum 6 - miesieczny staż

jestes stoczonym noobem ze masz taki tok myslenia, kierunek psycholog nie wiem jaki jest ten dzial ale nie sądze by moderatorzy forum wspierali takie cos wiec mam nadzieje ze nikt mi nie zwroci uuwage jesli uznam to zachowanie autora nie na miejscu.

Masz cały dział odnoszący się do Odżywek i Suplementów oraz ich ranking, proponuje zaglądnąć: http://www.sfd.pl/suplementy/ Czasem popijałem białko sfd i jest całkiem ok. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-20 21:12:38

Panowie to dział o dyskusji o diecie czy suplementach są od tego odpowiednie miejsca. Reasumując suplementy to nie cudowne cukierki tylko uzupełnienie zbilansowanej i różnorodnej diety.

to przepraszam :) jaki dział właściwy?

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Ja tam wliczam ale uzywam jej raz na 5 lat ^^ I chyba nie ten dzial na takie pytania.