dział

Rafalsky89 - hahaha 0 no fakt masz racje Ale nie czytasz dokładnie - to dział "Po siłowni, o siłowni" A co do słuchawek to sprawa się rozwiązała bo dostałem na zajączka słuchawki Ale z mikro ch** z tym - są za***iste - dobre basy Są z firmy TRACER : http://allegro.pl/sluchawki-tracer-shaggy-do-gier-skype-muzyki-krk-i1557123504.html

Wiem doskonale, że to dział dla trenujących, dziękuje :] jestem zapisany w klubie i fakt, mogłem o tym powiedzieć. Wracając do tematu. . .

Rzeczywiscie na kreatyne jeszcze zbyt wczesnie. Musisz czesciej odwiedzac dzial - odzywianie. Uloz sobie jakas porzadna diete. Mozesz takze siegnac po jakies bialko, gainera.

kondzio-dzial odzywianie, przeczytaj tematy podwieszone/artykuly. Tam jest wszystko.

dzial na takei cos to za duzo. Mozna sie zapytac w teacie o co chodzi zawsze

ej ty jordan brałęs propka dobre miałęs efekty?? czemu nie ten dział to nie dalmie?(:ty;lko dla mojego kuyzna

Dział "Odchudzanie" - tematy podwieszone, a zapotrzebowanie oraz zarys diety możesz zapisać na stronie - potreningu.pl

dział szatnia jest raczej od takich spraw.;-)

dział szatnia jest raczej od takich spraw.;-)

Moze warto by bylo zrobic dzial "Doping dla nieletnich" ??

niestety nie ten dział. lepszy będzie ten, który będzie działał i nie będzie to 25 kg ziemniaków w pudełku. a serio to skąd my mamy wiedzieć.. maszyna jak maszyna, cel to za jej pośrednictwem wskoczyć na żądane tętno i tyle w temacie. warto sprawdzić maksymalną wysokość siodełka w rowerze, bo potem się okaże, że osoby powyżej 175 cm połamią nogi.

tak chudy aż strach. dział "Odżywianie".

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY: -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE – Daj koledze do poczytania

Czesc, to wcale nie jest z Ciebie taki szczypior Zakladam ze masz juz jakies doswiadczenie z treningow na silwoni co do treningow silowych. Wiesz mniej wiecej zapewne co i jak, a wiec podaje CI adres stronki, gdzie dowiesz sie czegos na temat treningow armwrestlersich. Napewno nie jestes w stanie zrobic wszystkiego tak jak oni ani nie masz do [...]

nie ten dział

diety--->dział odżywianie całej za Ciebie i tak nikt nie ułoży, za to się przeważnie płaci poczytaj trochę, ułóż i wrzuć w odpowiednim dziale do oceny

tu ankieta niepotrzeban niech zacznie od podstaw dzial odzywianie

thistle milk to sylimarina, więc... a ostropest (sylimarol) stosowany jest do jej regeneracji, więc imo jest ok nadwerężenie wątroby to dział niżej z innych regeneratoroow wątroby jest jeszcze liverx z mrm Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-05-16 13:13:38

[...] buduj same mięśniową, a będzie ok ;) poczytaj o odżywianiu, ułóż sobie dietę odpowiednią, samo białko w proszku nie załatwi tej kwestii wszystko zależy od tego jaki sobie cel zakładasz, jak chcesz budować masę mięśniową to musisz ułożyć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, ale wtedy to nie ten dział pewnie nie masz z czego chudnąć nawet :P

napisz codzienna aktywnosc fizyczna i wiek Polecam dzial odzywianie ale i tak przeczytaj na poczatku to: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - samodzielne ukladanie diety Trening aerobowy (3-5x w tygodniu)po silowni lub rano naczczo ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "