dział

[...] teraz jak młoda roślina-rośniesz jak na drożdżach..uwierz to najlepszy okres w zyciu zawodnika-poczatki..zmiany sa z tygodnia na tydzień..trening-zajrzyj do działu "trening" do postu Trening cykliczny grupa I .Dieta?Dział Odrzywianie-post "Nortona Robimy masę" I tyle Pozdrawiam Doradca w dziale Suplementacja [...]

Stary poczekaj moze z tym sokiem troche. Pojecia o diecie to ty chyba niemasz i o treningu chyba tez, pewnie na silwnie idziesz pogadac ze znajomymu zamiast cwiczyc.Zainwestuj lepiej w suple (dzial supelementy, odzywki oraz trening tam ci pomoga) do tego dzialu wroc za pol roku lub za rok Ja w 2 miesiace na samym dobrym zarciu zrobilem z jakies 4 [...]

King-Odin- rozumiemy sie bez slow;) Wedlug mnie 20 puch bedzie za malo, tak z 50;) A tak serio, to uloz diete. <dzial odzywianie>, ewentualne braki uzupelnij gainkiem.Od samego gaina nie urosniesz, liczy sie calosc tej kulturystycznej ukladanki, a dieta to podstawa... Pozdro

,piękny dział,niektóre zabawki przyznam szczerze 1-szy raz widze Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-02-28 08:33:41

zly dzial

dupeczki sa milusie, ale jak tak dalej pójdzie to może o akordeonach pogadamy. Jest dział na luzie tam można pisać, jest szatnia itp.

Ojezu, kolejni. Jak nie trenujecie i nie chcecie gdzieś trenować to nie jest to dział dla Was.

Ok, mateo liczymy na Ciebie... (masz 48h ) Pamiętaj że w e-biznes moderatorem ma być maciek(przynajmniej na razie, bo niedługo wyjażdza), doradcą ja (w e-biznes i webmaster). I z tym jest dość pilnie, bo jak dobrze pójdzie do dział ten będzie zintegrowany ze stroną internetową o tej tematyce (maciek & ja)

Skoro ma 45 lat , to niech się zarejestruję i odwiedzi dział . Kabaret starszych panów po 35 roku życia ;-) http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

tak samo ja duramen no a na marginesie brakuje mi jeszcze w treningu barkow jakiegos wyciskania... Jeszze co do klatki to nieiwem jak to jest z toba ale spr czy aby twoja TECHNIKA wyk. cwiczen na klatke jest ok?! zadnego wyzucania sztangi i opuszczanie za nisko bac za wysoko czy za szybko! Zapewne tez przy wyciskaniu prostujesz calkowicie ramiona [...]

poszperalem i znalazlem ciekawa stronke z dosyc duza iloscia informacji. a co najwazniejsze jest dosc obszerny dzial "DOWNLOAD". http://obelix.o.k.pl/kashoob/capoeira/ POLECAM!!! "Capoeira e para homen, menino e mulher, so nao aprende quemnao quiser"

A dietę odpowiednią masz?? No i nie ten dział. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

bo nie ten dzial...napisz w suplach a napewno odp. nie jedna osoba... <<<Champions are Made Not Born>>>

Nie ten dział bo takie sprawy ogarniać się w dziale doping więc tam załóż temat

Siema. Wszystko zalezy od badań i jak wyj**ie Ci estro. Ogólnie to nie ten dział. Pisz w dziale doping. Ale dam Ci odpowiedź. Zrób badania przed, aby wiedzieć jak to wyglądało przed cyklem, bo naturalnie możesz mieć w górnej granicy estro lub toche ponad. Jak masz wysoką armotyzację to estro wywali fiu fiu, wtedy miej pod ręką ari lub symex. Dawkę [...]

dopiero teraz zwrocilem uwage, ze to dzial odzywianie ;) a tu nie jestem ekspertem. to chyba oczywiste, ale jednak: nie pij kawy, coli = zero dopalaczy. zastanow sie moze przesadzasz z ktoras z uzywek.

posty podwieszone dieta - dzial odzywianie a suple nieporzebne raczej

Co do diety - dział odżywianie , co do techniki ( instruktor na siłowni ) %-) 1 na 10 znajdzie się sensowny , możesz także wrzucać filmy w temacie doradców a osoby znające się na rzeczy cię poprawią .

Poszukaj na forum cos znajdziesz na pewno dla poczatkujacych jest podwieszony dzial... po za tynm polecam portal kulturystyka.pl oraz lekture http://kulturystyka.pl/atlas/ dasz rade ! a po ogolnorozwojowce jesli chcesz dam ci trening 3 dniowy na mase oki ? a jesli cos to [email protected]

No raczej nie wypada, zebym tutaj podawal konkretnych producentow i pimpowal... Jest dzial zdjecia i opinie zdr.