[...] czy jak on tam się podpisuje Damian nie pokazuje sobą nic wielkiego a ma tyle tych sogów. Mi osobiście nie zależy na sogach ponieważ ja traktuje forum jako dział informacji nt.kulturystyki. Kolega Damian naprawde mi niczym nie imponuje. Pochwaliłby się swoimi osiągami w tym co tu jest tematem. Też nie jestem abstynentem i lubie [...]
[...] z wakacji to jego+,najlepiej niech każdy pilnuje siebie i będzie wszystko ok,a jeśli chodzi o sogi to się troche z nimi sracie...dostał je za wklejone fotki a przecież to dział nasze zdjęcia...jeśli chodzi o wiedzę na temat kulturystyki to idzcie se do treningu i tam pomagajcie wtedy będziecie mieli swoje sogi- tam liczą się one wiele bardziej [...]
Paszol to jest dzial "nasze zdjecia" a nie trening , chcesz porad to idz do treningu tam dostaniesz dobra rade moim zdaniem jestes prozny bo sie klucisz ze masz malo sogow.. ------------------- Pozdrawiam vorhil ------------------- The hand of fate is moving and the finger points to you !
Ja jednak się zgadzam z Paszolem. Co prawda to nie jest dział trening ale nazwa głównego działu brzmi:"Kulturystyka i sporty siłowe". Nie zgodze się z Peponettem gdyż Damian nie musi troche "dopaczkować" ale sporo. A tak z drugiej strony to może wygłaszam krytyczne słowa w stosunku do Damiana ale przez to odświeżam mu posta. [...]
60 w udzie to nie duzo. wiecej w pasie niz w klatce? dziwnie troche. Cel : szybka redukcja tkanki tluszczowej szczegolnie od pasa w dol, i budowa miesni tzn Klatka,Brzuch, nie da sie tak, redukujesz to z calego ciala , nabierasz masy to na cale cialo. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-carnityna, Nitrobolon Czy możliwe jest [...]
pytanie ktore wychwyciłem dotyczy zma a reszta to dział trening najćpałes tak wszystkiego ze nie chce sie czytac... wpisz zma w wyszukiwarce i znajdziesz duzo obszernych artykułów
roblem w tym ze cwiczenia miesni brzucha wzmacniaj je i ew czynia wiekszymi !! nie mneijszymi :D twoj problem to nadmiar tluszczu :D poczyatj ten dzial :D
[...] w czasie uderzenia wystarcza Ty też mi uwierz że nie koniecznie koncepcje fizyki kolidują sie z tym co pisze jednak tu nie będe snad tym się rozpisywac bo nie ten dział hehe. tak wiec upieram sie, ze sila zalezy od masy, predkosci i czasu, w ktorym uderzenie dziala. spoko,nie przeczę Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2010-05-23 [...]
To jest dział METODYKA/TRENING dla początkujących , nie przenoszę gdyż nie wiem gdzie to umieścić . Odżywki i Suplementy , o siłowni po siłowni , Badania naukowe ???? zamykam . PS- przenieś gdzie chcesz z tych działów które podałem a moderatorzy tam zweryfikują .
[...] użytkownik Bundek czy jakoś tak który pod******la po placach zabaw od lat i źle nie wygląda. Choć kolorowym to on nie jest chyba ze się opali Widzisz Spenz jak byś poczytał trochę dział to być znalazł co trzeb jak chociażby to http://www.sfd.pl/Building_the_Gymnastic_Body_ebook-t558483.html Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-08-18 23:13:46
[...] podejmuje każde wyzwanie, a walki z bumami chyab nikogo niczego nie nauczą, a dla kibiców są niesmaczne.. wiem hejtuje tutaj, to nie miejsce na takie gadanie, nie ten dział, ale wkurza mnie , że moja kiedyś ulubiona dyscyplina sportu staje siętakim cholernym cyrkiem i przestaje być związana ze sportem , w mma poziom tych walk jest chociaż [...]
nie ten dzial z HST to alternatywna droga ale juz Ci mowie ze jest beznadziejnie rozpisany. poczytaj to: http://www.sfd.pl/HST_%2D_Reaktywacja-t507030.html i w alternatywnej masz pare ostatnio poprawianych hst przeze mnie tez xD
Jeśli nie masz czasu proponuje poczytać na leangains.com o diecie post i nasidówa przy jedzeniu Jeśli CIĘ interesuej polska wersja dział OLIMP dieta jem nie jem jest u góry.
Witam, propozycje posiłków dział - kuchnia sfd. zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam
Damian - Moje biby
