dział

[...] to o czym cały czas mówię to normalne wiosłowanie w opadzie natomiast to co opisałeś w tym cytacie to wiosłowanie półsztangą - to też na plecy ale o wiele lepiej dział maszyna naśladująca ten ruch niż prowizorka ze sztangi , więc jeśli nie masz takiej maszyny do dyspozycji to o wiele bardziej polecam normalne wiosłowanie jakby co to [...]

"To z tym waleniem kwasów to chodzi o to, że mówi się mniej, a jak się już coś powie, to nie jest to nic kretyńskiego. " poczytaj troche dzial doping a zmienisz zdanie...

Mazak na wyjaśnienia czeka cały dział doping !!!

przypominam że to dział Fitness a nie Bravo Girl ....

arimidex,femara,naturalne anttyestrogeny, izolat sojowy, jak twierdz pan ambroziak , dzial atak samo jak nolwadex:)))

Polecam pokochać dział odżywianie, bez tego nie będzie efektów.

Najbardziej lasy na komplementy dzial swiata - za to go UWIELBIAM Panowie - razem - na caly glos.

aniołek i harold troche off topic-kocham ten dzial

[...] Vox, a co jesteś kolaga Kiwika? Chłopcze wyluzuj troche, śmiejemy się bo chłopcy w Twoim wieku i młodsi dają tylko ku temu okazje. Nigdzie nie jest tez napisane, że dział doping to tylko to gdzie jest napisane jak ile i kiedy i z czym brać. Dobrze, że czasem powstaje jakaś odskocznia w której mogę się np. udzielić A post własnie [...]

zryty dział nara

ej fajny temat, sporo dziewczat, ale dosc tego zalenia sie pupe w troki i na silownie lub chociaz na rower/do parku! a w wolnym czasie czytac sfd.pl, dzial odzywianie, posty podwieszone i uczyc sie, rozpisac diete

True. Zdecydowalam sie na aqua,bo od zawsze lubilam wode, ale - rzeczywiscie zauwazylam, ze nie mecze sie specjalnie przy tym treningu. Jesli zas chodzi o cardio, czuje ze wtedy spalam najwiecej, bo poce sie mocno i po prostu sie ostro mecze. Znowu jesli chodzi o silowy, to jest on ciezki, ale pod innym wzgledem z mojego punktu widzenia. Po [...]

Jak juz masz sobie zrobic krzywde to prop i winstrol zamiast mety lepiej Cie ubije. Przy takiej diecie to na mecie zlapiesz wiecej wody i tluszczu niz masy mieśniowej. Kazdy chce Ci pomoc tylko wyobraz sobie ze nie masz wystarczającej wiedzy zeby ktos mógl to zrobic dlatego kolego sympatyczny przestudiuj dzial odzywianie a potem ktos Ci tu pomoze

a pisz se nawet do daiy mail a ta www która dałeś to dział książki które warto przeczytąć: „Spisek bogatych” – Robert Kiyosaki O kuhwa spadłem z krzesła!!! Strona do wyrzucenia!!!Kazdy kto czyta ksiazki tego kolesia albo jest poczatkujacy (polecma jako ksiazki motywacyjne, pod tym wzgledem jest spoko) i potrzebuje [...]

To jest mój jeż i będę go ruchał kiedy będę chciał! Innymi słowy, to jest nasz dział i robimy w nim co chcemy, kogo obchodzą jakieś towarzyskie konwenanse? :D

[...] skutków ubocznych do efektów. Pózniej skutki uboczne sie szybko zwiększają..a dzialanie maleje. Poszukaj opisu w dziale DOPING bo czytalem kiedyś. A jesli chcesz wiedzieć praktycznie nie teoretycznie to kumpel lat 18 robi cykle po 100 tabsów i ma zadawalające efekty. Jednak jesli chodzi o zdrowie to nigdy nie wiadomo jak na kogo zadziała..

[...] ostatni jest posiłkiem potreningowym mimo wszystko powinnaś tam dać węglowodany. Daj mleko 2%. Na kanapkę połóż jakieś mięsko żeby było białko. Ogółem smażenia unikaj, szczególnie długotrwałego. Jajka akurat szybko się robią, mogą być. Zamiast takich aerobów, długotrwałych jazd na rowerze, rolek itd. lepsze będą interwały - HIIT (dział fitness)

[...] tylko na masie, na redukcje przyjdzie czas, więc zapomnij o kracie na brzuchu do tych wakacji bo to niemożliwe. Jak na 3 lata siłki to wyniki są słabe. Podejrzewam, że masz poważne braki w diecie, więc najpierw dział odżywianie. Musisz zrozumieć że bez michy koks gowno ci da. Ale wiem że i tak to załadujesz i tak wiec ile masz tego mixa teścia?

Cykl na jednej matce ??? Jednak czytając ten dział dochodzę do wniosku w Polsce jest bieda jak na Ukrainie !wiedzialem ze jest zle ale ze aż tak??

[...] i jedz odpowiednio do swojej wagi. nic więcej ci nie potrzeba. Zmień ten plan treningowy. ani martwych,wiosłowania,siadów.Nic rozwojowego. jeżeli ćwiczysz 3 lata i takie coś układasz to zacznij od dział trening.Bo twój plan z dóópy,prędzej się przetrenujesz niż coś osiągniesz na tym. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-04-06 15:22:08