zig25 - bajka zawodowców a nasza to 2 różne rzeczy , nie ma co porównywać.Nie chce drążyć tutaj bo to nie dział do tego.W każdym razie nie ma sensu nawet porównywać np giganta do Lee Priesta z oczywistych powodów.
cofnij sie parę stron w tył i będzie moja wojska,jeśli chodzi o aktualna to dopiero wpisze bo narazie arros mi dział zasmieca swoimi bzdurnymi wypowiedziami .
cofnij sie parę stron w tył i będzie moja wpiska,jeśli chodzi o aktualna to dopiero wpisze bo narazie arros mi dział zasmieca swoimi bzdurnymi wypowiedziami .
Ja nie rozumiem w czym ty masz problem? Są różni ludzie o różnych predyspozycjach umysłowych i fizycznych (ale o tym może później). Przytłaczająca większość ludzi przestaje się w którymś momencie rozwijać. I tu mam na myśli dowolną branżę/dziedzinę/dział... Przecież to jest coś normalnego.
Diete musisz sobie jakas ulozyc (dzial odzywianie). Musisz wcinac okolo 3 g bialka na kg ciala, 6 g wegli i tluszczy jak najmniej ok. 30 - 50 g w cały dzien. Wody trzeba pic niegazowana okolo 4-6 l. PAKO TEAM RULEZZZZZZ
Spoko. To temat nie na ten dzial raczej. O tm już było 50 stron, nic nowego nie ukręcisz tutaj. Z resztą szkoda gadki bo widać w temacie nie jesteś. Radzę przeczytać tematy o Cejberze w tym dziale i ogólnie o całej aferze a potem się wypowiadać. Wracając do tematu %-) Może mi ktoś pomóc w ułożeniu planu FBW złożonego z samych ćwiczeń zlożonych [...]
Spoko. To temat nie na ten dzial raczej. O tm już było 50 stron, nic nowego nie ukręcisz tutaj. Z resztą szkoda gadki bo widać w temacie nie jesteś. Radzę przeczytać tematy o Cejberze w tym dziale i ogólnie o całej aferze a potem się wypowiadać. Ja w temacie nie jestem? Jakbys przewertowal caly tamten temat (czego oczywiscie od ciebie nie wymagam) [...]
Masz dział doping. Jest tam temat o PH(nie wszystkie są PH) zobacz co polecają na pierwszy cykl. Jeżeli już się pchać w te PH/DS to ja bym (na co kiedyś miałem chęć hehe) zapodał na początek Epi zaczynajac od 20mg ed. (choć piszą żeby nawet do 50mg dojechać pod koniec - ale to już sajdy sie mogą pojawić) Znam paru ludzi którzy jechali na tym 6tyg [...]
mICHAIL JEST SZANSA NA DZIAŁ, O KTÓRY WALCZE GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112032 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85
Afryk dzięki za nominacje, ale chyba nie przejdzie No np w motoryzacji Nortona prawie wogóle nie ma Schogun będzie dobry, ale ostatnio go nie widać jak kiedyś, ale w moto nie ma tyle roboty, żeby było trza siedzieć 24 h i obserwować dział Pomóż dla diabła, a odwdzięczy ci się piekłem
Po pierwsze to nie ten temat :P Masz dział odżywianie i porady no ale skoro chcesz oceny to tak... Jest źle ale nie tragicznie, po tym co przeczytałem myślałem ,że będzie gorzej - jakiś tyci zarys już tam niby masz, nie jest tragicznie pewnie dlatego ,że masz taki a nie inny wzrost . Ważne ,że masz chęci życzę powodzenia no i nie zniechęcaj się [...]
No dobrze, ale jesli wklejasz nam ankiete z treningu dla poczatkujacych, to wynika z tego, ze wlasnie w tym dziale chcesz otrzymac pomoc. Diety dokladnie nie rozpisuj, od tego jest osobny dzial, podaj tylko ile przypada b/t/w na kg mc (zreszta, wszystko to jest w "naszej" ankiecie). A plan ma bledy - slabiutki trening nog i brzucha. [...]
[...] też lubie niepoprawną dietę, dlatego robię tak, by była poprawnie-niepoprawna %-)I są pizze i są burgery i są lody i są ciasta i są budynie, wszystko w ramach rozsądku z fajnym składem. Ponadto wrzuć tą dietę według wymogów razem z pełną ankietą z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html
Pierwsze pytanie to czy interesuje Cie kurs czy trening w sekcji? Oba maja swoje zalety i wady. Kurs jest zbyt krotki by dac powazne umiejetnosci a nabyte mozna zapomniec, natomiast w sekcjach nauczane sa systemy powstale z mysla o mezczyznach a nie kobietach, inne rodzaje zagrozen, ine warunki fizyczne. Wg mnie najlepsze jest polaczenie jednego [...]
Genamed Pharma (temat zbiorczy)
