dział

chodzi o to że dział jest pod patronatem activlabu i mile widziane będą suplementy tej firmy ew. zawsze możecie założyć temat-rywalizacje w dziale http://www.sfd.pl/Suplementacja__NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html

jw jeśli chodzi o alternatywy to po prostu gotuj i jeszcze raz gotuj. Mniej bym się skupiał na tym etapie na kolariach a więcej na jakości jedzenia Dział kuchnia jeśli chodzi o przepisy :) a tutaj takie ogólne źródła z których możesz korzystać Źródła białka: mięsa:( pierś z kurczaka, wołowina, podroby, udka, wieprzowina: karczek, schab), ryby [...]

Co do tematu: fajny filmik a kungfuocy na nim to leszcze Aha, bez wyzwisk, bo czuję, że bedę musiał kasować a tego bym nie chciał bo póki co nasz dział to wzór pod względem obelg, zaczepek itd

"Aha, bez wyzwisk, bo czuję, że bedę musiał kasować a tego bym nie chciał bo póki co nasz dział to wzór pod względem obelg, zaczepek itd" -------------------------------------------------------------------------- O to to. Ale mamy za to swój koloryt lokalny,a to juz coś. Wolność słowa u nas rozkwita, zajrzałem ostatnio na Komputerowe FD [...]

na kazdego wszystko dziala inaczej na mnie np. fajki zupelnie nie działają, a paliłem przez jakis czas kilka lat temu - i poprostu zero satysfakcji, takie chwilowe uzaleznienie tak samo jest z alkoholem, suplami czy koxami ale w zalezniosci co i jak na kazdego dzial , jezeli po pierwszym wypiciu np. czeka Cie noc z rzygganiem ,. itp. to [...]

Basic ja znam Screama z forum dluzej niz Ty.Wiem ze Scream troche koksuje ale zeby nawet ktos chcial zeby mu rozpisac latwy cykl to i tak nikt by tego nie zrobil(czyt.po co dzial doping???)

W dział doping zawsze bedą zadawac pytania o podobnej tresci tj. mam 15 , cwicze 2 mc planuje cykl meta i oma . pomozcie ulozyc cykl. My tego nie zmienimy ... Wracajac do tematu . Rozmawiałem z kolesiem i tak jak przypuszczałem te 1.5 ml tygodniowo wystarczy. Co do ceny Marcopolo , to ok.33 zł i to na zamowienie .

nie ten dzial idz tu http://komputery.katalogi.pl/Sieci_komputerowe-f13.html

hormon jest bardzo drogi syntetyczny 2000zł na miesiąc ruski naturalny , pozyskiwany z mozgu nieboszczykow , głownie niemowląt 1200-1400 na mies nie powodyje wzrostu , jest stosowany głownie przez zawodowych kulturystow poniewaz nie ma skotkow ubocznych(ten syntetyczny) P.S. nie ten dział , popytaj w dziale doping

dieta do poprawy wejdz w dział odzywianie, czytaj tematy podwieszone i poprawiaj diete następnie wrzuć do sprawdzenia w tym samym dziale(odzywianie)

Plan lipa totalna Czytaj tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Nie masz jeść wszystkiego jak leci, tylko z głową - dział Odżywianie i posty podwieszone w nim zapraszają Czytać, nie liczyć na podanie gotowego Edit: Pamiętam Cię i przeczytałem Twoje stare posty, ćwiczyłeś przez ostatnie (ponad) pół roku ? [...]

Cześć Magda, fakt - zdjęcie macie bardzo fajne i jest na co popatrzeć Ale dział chyba Ci się pomylił ! Pozdrawiam.

[...] to zwiększasz ilość powtórzeń, nie ma to według mnie znaczenia czy ciężary będą wolne czy będziesz używał masz najlepiej zrób sobie mix tego i tego. Co do pompek to nie powiedziałbym że jest to trening aerobowy, więc nie wiem jak Ci odpowiedzieć na to pytanie. Jeżeli chodzi o odżywianie to ogólnie jedz ok 5 posiłków dziennie mniej więcej w [...]

nie ten dział;)

doskonale to wiem ze trzeba zaatakować wszystkie 3 aktony;) ale to nie dzial trening

Waga : 46 Masz okolo 20g niedowagi lepiej zacznij jesc bo problemy ze zdrowiem bedziesz mial zwlaszcza jak piszesz , taniec to wbrew pozorom męczące zajęcie na poczatek to tylko dzial odzywianie ci pomoze mialem w klasie jedna kolezanke co przy tym wzroscie wazyla 49 kg i myslalem ze mniej juz nie mozna wazyc

przy okazji dzial milosnikow dzikiego rabarbaru mozna by bylo zrobic

jezsce najlepsiej dzial - domowa kawiarenka- -pop= -hiphop- -country= na kazdy rodizaj osobny

nawet gdyby z 100 userów napisało, że jest za powstaniem to i tak nie powstanie taki dział. kiedyś zaproponowałem, żeby tematy polityczne przenosić do działu Historia

do histori tematy polityczne dzial zbedny wogole byl polowe dzialow wy***al ale teraz na forum robi sie bioznes i wogole