dział

wstaw wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html pisz w jednym temacie bo zaśmiecasz dział

Wielokrotnie każdy z moderatorów działu Doping zwracał Tobie uwage, żebyś nie zakładał nowych tematów z poj pytaniami, a zamieszczał je ewentualnie w temacie 'dyskusje' ...pomijając już wartość merytoryczną tych Twoich pytań, która jest bliska zeru ...i to było przyczyną, że Flex ponownie zwraca Tobie uwagę bo sytuacjs się powtarza nagminnie, a Ty [...]

Nie ten dział ...

Od IF masz na forum specjalny dział - http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

Chciałbym zuważyć że mrówka chce sie poprostu czegoś dowiedzieć od kogoś kto wydaje sie sensowny . Jeżeli pytanie odnośnie dawek jest dla ciebie głupie czy bezsensowne to po co wogóle odwiedzasz ten dział .

ty mrowa nie cwaniacz tak bo nie lubie cwaniakowania z cwaniakimi sie szczegulnie lepiej obchodze nba forum niz z innymi wiec nie obrazaj i nie woz sie jak nie masz racji no ja tez czytalem to i to i sie nie chwale jak ty Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia [...]

no jak nie chcesz byc powiadamiany no to proste nie pisz wiecej i nie odpowiadaj a jak masz co innego do roboty to sie zamknij czym innym a nie bedziesz mi t utaj gnoju obrazal kumpli nie odzywaj sie juz najlepiej zrob to mrowa Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu [...]

mrowa jestes znawca od HGH zebys czasami sie nie przejechal z ta modrosciom o masz zone ja ja mam w szawce 3 mulatke azjatke i polke moge ci sprzedac 3 odrazu zony i dobrzuce kena i barbi zeby im sie nie nudzilo Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys [...]

tak mrowka czlowiek uczy sie cale zycie a ty jestes tego przykladem i chodzocom wiedzom na temat srodkow chemicznych wies wszystko Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! [...]

ed cyknij lacinom lekarskom moze nie zrozumie oco ci chodzi albo powie ze to co piszesz to jest nei zrozumiale dla niego Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! [...]

Sorry zły dział, wczytałem się trochę o gainerach. Proszę o przeniesienie.

nie ten dzial kolego wejć na dopink i tam zpytaj o wino i probka Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2011-01-24 18:51:13

a jeszcz lepiej w dzial odzwianie;-)

- Szrugsy 3 x max daj na sam koniec trening siłowy : jak go robisz to kierujesz sie małą liczbą powt . wg mnie najlepiej od 6 do 1 a na nogi daj przysiady ze sztangą a i małe partii nie robisz na siłę czyli po 10 - 15 powt nie edytuj moich wypowiedzi . możesz tylko uwzględnij w diecie .(dział odżywianie )

dla mnie dobry towar, zedna rewelacja ala dzial bez dwoch zdan, nikt nie narzekal... Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-06-14 12:37:37

Nie zbudujesz masy bez odpowiedniej diety z dodatnim bilansem kalorycznym. Polecam odwiedzić dział odżywianie. Pozdrawiam.

uwirz mi ze caly czas sie ucze, przyjmuje pokornie krytyke ale : i na odwrot: jesli najpierw zrobisz na treningu biceps (porzadnie) to nie jestes w stanie wlasciwie przecwiczyc grzbietu to oczywiste. - TO EJST LOGICZNE - ALE NIE POLECAM ROBC MNIEJSZYCH PARTII PRZED WIEKSZA, A PLECY BIC TO B.DOBRE POLACZENIE I PRZY TYM POZOSTANE NA PEWNO [...]

Dział IT do ukarania jak coś robią to obowiązuje ich test na wszystkich przeglądarkach!

dział:trening dla początkujących-masz wszystko o FBW

Dietę wrzucamy w formie zrzutu : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Twaróg nie musisz njeśc możesz dać rybę , jajka lub robić pastę a po za tym odwiedź ten dział : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html