dział

hrhr dawno tu nie bylem ... i nie wiedzialem jak zaczac rozmowe ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

aaaaaaaaaahaaaaaaaaaa Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Nie bralem z kretka, nawet jakby to kretyna.Kreatyna nie dzial z dnia na dzien.Musi osiagnac swoje stezenie w organizmie.Chyba, ze chcesz mi powiedziec, ze jak wezme po raz pierwszy kreatyne i w tym samym dniu glutamine tez po raz pierwszy<-- to co wtedy dziala:kreatyna czy glutamina. Juz nawt Pan F. mowiel, ze male dawki glutaminy moga byc [...]

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html pkty 1 i 3 Zanim zaczniesz temat, czytaj regulamin -.- a nie zaśmiecasz dział. Jak weźmiesz 34 kg na klatę to pewnie z 3 najwyżej poprawnie zrobisz. Ułóż sobie plan na podstawie tego co podano ćwicz całe ciało 3x tyg. Do tego jedz 6 posiłków dziennie ponad swoje zapotrzebowanie [...]

moderator chyba nie pozowili zeby taki użytkownik jak on zaśmiecał dział Doping. Proponuje go zablokować nic nie wnosi do tematu.

Dokladnie na poczatku zacznij sie zdrowo odzywiac, nie da sie przejsc z dnia na dzien na super zbilansowana diete. Po malu zmieniaj nawyki zywieniowe na te odpowiednie - 10 wskazowek zywieniowych + dzial odzywianie musisz poczytac.

1500 za jeden dział... pzdr/

po co wy mu to tłumaczycie ?? To nie ten dział.. niech idzie do działu odzywianie poczyta posty podwieszone i będzie git

Dzięki wielkie poczytam sobie jeszcze ten dział o odrzywianiu:)

wegle, bialka, tluszce, witaminy, mineraly, fosfolipidy i wiele innych dzial odzywianie - tematy pogrubione

Dział odżywianie i dieta, a nie jakieś pierdoły pociskasz! Ludzie na kilka zmian pracują i jeść potrafią. "Bez diety nie ma sylwety" - prochem jedzenia nie zastąpisz! Pracujesz w restauracji to tym bardziej powinieneś mieć dostęp do różnych dobrych produktów.

śniadanie jedz np.jogutr a kolacje góra o 18 i odpuść sobie takie obiady i kolacje,wejdz w dział odżywoanie i sie dowiedz czym to zastąpić i dużo aerobów

Dział ma swój regulamin, zgodnie z którym aby uzyskać poradę na temat dawowania środków należy wypełnić ankietę i albo się do tego dostosujesz albo nadal będziesz prowadził "dyskusję" na poziomie gimnazjum. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-07-02 23:59:51

ja radze doksztalcic sie, poczytac dzial, widze nie masz pojecia o typie budowy, ja majac taka wiedzie jaka posiadam teraz zmienilbym b.duzo na poczatku swojej przygody z saa

Masz dział o suplach.Jak chodzi o glutamine to u mnie jest bardzo daleko.Zastanów się nad kreatyną.Po za tym odzywki białkowe i carbo stosuje się jako uzupełnienie braków diety.Nie wiem jak wygląda u Ciebie z białkiem ale myśle ,że odzywka białkowa to dobry wybór na początek.Jak chodzi o witaminy i minerały to jak najbardziej tak.

zuras ale czy widzisz tu jakies nie fair zagrywki ? sztuczne wychwalanie itp ? pomysl jakbys pisal tak w .... innym firmowym dziale czesto odwiedzanym , zaraz by sie zleciala zgraja ukazac jaki ty d**** a firma jaka prokonsumencka. bastian spokojnie i kulturalnie dzial prowadzi, oni nie przesadzaja wiec ty tez nie przesadzaj.

w sumie nawet nie ten dział wybrałeś ;)

Gainer to tona cukrów, stosowanie go pomoże Ci jedynie w przyroście tkanki tłuszczowej. Zacznij się zdrowo odżywiać i nie marudź. Dla Ciebie dział Junior. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-28 16:18:45

Na poczatek poczytaj sobie dział dla poczatkujących,oblicz makro na potreningu.pl ustaw najwieksza aktywnosc dołoz sobie 400kcal do dziennego zapotrzebowania i wtedy zaczniesz tyc odzywki jesli nie cwiczysz mało co dadza one nie zastapia wielkiej michy zarcia

To jest dział dla niezarejestrowanych po za tym nie odświeżamy tematów .