dział

Ale przecież mi chodzi o odżywki do tej diety, więc chyba ten dział?

patrzac na to co stworzyles, nie ten dzial. tego odzywkami nie polatasz

a tak w ogóle to nie ten dział Słuchaj Dudek napisał Ci jak dojść do celu w tym czasie Ty ciągle kombinujesz. efedryna, odpowiednia dieta, hit, aeroby, trening z duzym obciazeniem, trening brzucha z ciezarami i krata bedzie !!!

jedz zdrowo, nie jedz syfu, jedz warzywa i owoce no i trenuj, w tym wieku nie potrzebujesz ani restrykcyjnej diety, ani suplementów :-) i poczytaj ten dział: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-09-28 22:52:37

Dużo osób załatwia reklamacje dotyczące Vitalmaxa i sklepu Atleta na forum, po to mam tu dział. A co do postu o żelatynie to zakończyłem jego czytanie na 4 stronie, gdzie zamiast odpowiedzi trwała nagonka na Megona. Niby dlaczego Megon nie mógł zadać takiego pytania, bo pracuje dla Treca? Zaraz skończę czytać tamten post.

Nie nie jest dobry. Nie masz ani jednego dnia poświęconego regeneracji. Będziesz się robił coraz chudszy. Niedziela, Wtorek i Czwartek mają być wolne. Co do odżywiania, pisałem jest odpowiedni dział na forum. Tu rozmawiamy o sposobie trenowania.

*** REGULAMIN DZIAŁU *** Z uwagi na to, iż dział ten jest działem ściśle tematycznym wymagającym bardzo wysokiej treści merytorycznej przy tym bardzo odpowiedzialnym gdyż wszelkie informacje pojawiające się tu mogą i zazwyczaj mają poważny wpływ na zdrowie czytających, informuje się, iż: 4. spamujące, odbiegające od tematu, zachowujące się [...]

[...] prawda ? Gdzie wykładają takie teorie? Zanim coś napiszesz dobrze to przemyśl żeby nie wyszło "masło maślane" albo "kapusta kapuściana". Poza tym to dział doping, nie żywienie. Co do tematu, wystaczy wbić w wyszukiwarce (SFD/google) m-drol i już jest - jak brać, z czym, kiedy, dlaczego nie wolno itd., itp., Zmieniony [...]

no to mowie caly czas dzial odzywianie

hehe a ja maila kasuje co dostaje chyba ze jakies ciekawe sa Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

proste czaisz Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

jedz witaminki i kuruj sie a jak już sie wykurujesz to zrobisz dział dla modów konserwatorMuzyka, film i książka

ahahaha... dobre ale sie usmialem... dzial odzywianie jest jakis strzasznie dziwny... ludzie neguja tu oczywiste rzeczy... jak wyliczacie swoje zapotrzebowanie kaloryczne to wyliczacie CALODZIENNE zapotrzebowanie kaloryczne... czyli tyle ile zuzywacie przez caly dzien... najlepsza metoda jest rozlozenie zapotrzebowania na rowne porcje przez caly [...]

ten dział jest dla dorosłych i dla ludzi któzy: mają odpowiedni staz na siłwoni, potrafia sobie ułożyć dobrą diete w 15 minut (pisze tak bo ja sam sobie ukłądam dobrą diete w 15 minut), co oczywiście wiąże sie z posiadaną wiedza na ten temat, stosują odpowiedni trening i cyklicznośc, mają świadomośc że koks to nie ziólka z działu "odżywki z [...]

Nie napisalem nigdzie ze ich wiedza opiera sie tylko na diecie treningu itp.Masz kase mozesz miec zawodowke wazne zebys sobie w zyciu radzil!! Jak antus jest tak dobrze doksztalcony to po co wali swoje wywody ktore sa z dupy wziete.Niech sie zajmie czyms co potrafi a nie tym co chcialby umiec. I po drugie jak sami widzicie co to za dzial to po co [...]

Może i było ale Aj tam, liczą się chęci, a dział się kręci :-)

zalicz dzial odzywianie, i lec cykl dalej, upewnij sie ze dobrze jesz, witaminy mineraly o3 oslonki wszystko stosujesz ?

Na serio odwiedź dział fitnes , odżywianie i trening - to już powinno pomóc, a jak nic nie da to dopiero wpadnij do supli! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

nie ten dzial

dzieki wielkie. Jak nie ten dział,przeciez to odzywianie?