1. dieta dział ODŻYWIANIE . 2. Plan słaby podział , jakieś 2 x w tygodniu klata i biceps ( zestaw dyskotekowy ) ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce leżąc- 75 kg " przysiad - ? martwy - ?
Najpóźniej w pierwszej dekadzie maja rozstrzygnie się, w jakim kształcie podejmie działalność spółka Polska Liga Hokejowa Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD
Turniej z cyklu Euro Ice Hockey Challenge (EIHC), którego organizatorem ma być Polska, najprawdopodobniej odbędzie się w Krynicy Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 [...]
Mariusz Czerkawski weźmie zapewne udział w drugim meczu z Francją, planowanym w Warszawie na 10 maja Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD
Coach drużyny NHL Los Angeles Kings, Andy Murray poprowadzi reprezentację Kanady w hokejowych mistrzostwach świata, które odbędą się na przełomie kwietnia i maja w Finlandii Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Od udziału w dwóch meczach i grzywną pięciu tysięcy dolarów ukarany został asystent trenera klubu NHL, Detroit Red Wings, Joey Kocur za wysoce niesportowe zachowanie podczas sobotniego meczu ligowego z St. Louis Blues Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Prawoskrzydłowy drużyny Atlanta Thrashers, Dany Heatley został uznany najlepszym graczem minionego tygodnia w NHL. Heatley w ostatnich czterech meczach zdobył trzy bramki i asystował przy czterech Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Słowacki hokeista niemieckiego klubu Nuernberg Ice Tigers, Ivan Droppa uderzył pięścią w twarz dziennikarza. Do incydentu doszło podczas spotkania hokeistów z kibicami - poinformowała agencja SID Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Cztery mecze sędziowała Katarzyna Zygmunt podczas hokejowych mistrzostw świata drużyn żeńskich w Mariborze, dywizja 3. Polska sędzia wystąpiła w mistrzostwach w roli arbitra liniowego. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Patrick Roy z Colorado Avalanche ustanowił kolejny rekord ligi hokejowej NHL zostając pierwszym w jej historii bramkarzem, który spędził na lodowisku 60 tysięcy minut Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" [...]
Boston Bruins zremisowali z Tampa Bay Lightning 2:2 i zakwalifikowali się jako 15. zespół do rozgrywki o Puchar Stanleya. Szesnastą drużyną będą New York Islanders lub New York Rangers Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Prawoskrzydłowy drużyny Atlanta Thrashers, Dany Heatley został uznany najlepszym graczem minionego tygodnia w NHL. Heatley w ostatnich czterech meczach zdobył trzy bramki i asystował przy czterech Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Słowacki hokeista niemieckiego klubu Nuernberg Ice Tigers, Ivan Droppa uderzył pięścią w twarz dziennikarza. Do incydentu doszło podczas spotkania hokeistów z kibicami - poinformowała agencja SID Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Cztery mecze sędziowała Katarzyna Zygmunt podczas hokejowych mistrzostw świata drużyn żeńskich w Mariborze, dywizja 3. Polska sędzia wystąpiła w mistrzostwach w roli arbitra liniowego Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Adam Borzecki, obrońca w klubie AHL, Syracuse Crunch, asystował przy pierwszej bramce swojej drużyny w meczu ligowym z zespołem Wilkes Barre/Scranton Penguins. Bramkę zdobył Mathew Darche, a mecz po dogrywce zakończył się remisem 4:4. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]