pytałem o to jako o legalny suplement w postaci spalacza,jest on dostępny na portalu aukcyjnym allegro, a w końcu to dział odchudzanie , a ja pytałem tylko o skład:)
Ty zacznij jeść bo na tych kanapeczkach wiele masy nie zrobisz, dział Odzywianie i posty podwieszone poczytaj. Kreatyne schowaj głęboko do szafki, nic ci nie da. Co to za kontuzja łokcia i co powiedział lekarz odnośnie ćwiczeń ? Napisz swój poprzedni plan i cięzary w przysiadzie/mc/wl.
co najwyżej split-partia 2x/tyg. na trening raz w tygodniu jest za wcześnie. jeżeli na poważnie trenujesz kilka miesięcy, to dział dla początkujących się kłania. a sam trening jest naprawdę kiepski. poczytaj trochę o treningu. rodzyn2000 - moim zdaniem niepotrzebnie się uczepiłeś schematu 12-14/9-10 serii. każdy jest indiwydualistą i jednemu na [...]
skwara po co ty tu chlopie piszesz nie masz ciekawszych zajec?. na dopingu nie bardzo sie znasz jak sam mowisz a to juz kolejny dzial gdzie robisz tylko burze w szklance wody. moze zacznij zbierac znaczki albo znajdz sobie ciekawsze zajecia typu porobienie wymykow na trzepaku. bo to co piszesz to to nie ma wiele wspolnego z tematem a tylko robi [...]
[...] uzyskał 106,5 m (29. miejsce), Tomisław Tajner skoczył 104,5 m (34. miejsce), Robert Mateja – 102,5 m (37.), a Tomasz Pochwała 101 m (40.). W treningu nie wzięli udziału lider klasyfikacji Pucharu Świata i jeden z faworytów do złotego medalu, Niemiec Sven Hannawald oraz jego rodak Martin Schmitt. Skoki oddało 75 zawodników Pozdro - [...]
Wyniki I treningu: 1. Hautamaeki Matti FIN 126 2. Ammann Simon SUI 125.5 3. Lindstroem Veli-Matti FIN 120.5 4. Kiuru Tami FIN 120 5. Ingebrigtsen Tommy NOR 118.5 6. Małysz Adam POL 118 7. Kasai Noriaki JPN 116.5 8. Lappi Arttu FIN 116 8. Kranjec Robert SLO 116 10. Ljoekelsoey Roar NOR 115.5 11. Bystoel Lars NOR 114.5 11. Liegl Florian AUT [...]
[...] uzyskał 108,5 m (29. miejsce), Marcin Bachleda skoczył 108 m (32. miejsce), Tomisław Tajner - 106 m (36. miejsce), a Tomasz Pochwała 102,5 m (45.). W treningu nie wzięli udziału lider klasyfikacji Pucharu Świata Niemiec Sven Hannawald oraz jego rodak Martin Schmitt. Skoki oddało 77 zawodników. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, [...]
Wyniki II treningu: 1. Liegl Florian AUT 128.5 2. Kasai Noriaki JPN 127.5 3. Małysz Adam POL 126 3. Hautamaeki Matti FIN 126 5. Kranjec Robert SLO 123.5 6. Widhoelzl Andreas AUT 123 7. Lappi Arttu FIN 122.5 8. Ingebrigtsen Tommy NOR 121.5 9. Kiuru Tami FIN 121 10. Miyahira Hideharu JPN 120.5 11. Romoeren Bjoern Einar NOR 119.5 11. [...]
MŚ w narciarstwie klasycznym 2003 ŁW (inf. własna)/20 lutego 2003 19:45 Trening w Val di Fiemme: Małysz w dobrej formie W czwartek odbyły się trzy serie treningowe przed konkursem skoków na mistrzostwach świata w narciarstwie klasycznym w Val di Fiemme. Najlepszą odległość Adam Małysz uzyskał w drugiej próbie (126 m). Adam Małysz w [...]
[...] 102,5 i 104 m. Wysoką formę potwierdził Matti Hautamaeki, który skakał równo i daleko. W pierwszych dwóch seriach uzyskał po 126 m, a w trzeciej 127 m. W treningu nie wziął udziału lider klasyfikacji Pucharu Świata i jeden z faworytów do złotego medalu, Niemiec Sven Hannawald. O 18.00 odbędą się kwalifikacje do sobotniego konkursu. Wyniki I [...]
Tajner wybrał czterech na kwalifikacje W czwartek Polacy po raz pierwszy skakali na skoczni w Predazzo. Bardzo dobrze zaprezentował się Adama Małysz, który plasował się w czołówce wszystkich serii treningowych – informuje „Dziennik Polski”. Fot. skispringen.com.pl Po treningach trener Tajner uzupełnił skład i w [...]
MŚ: Kadra austriackich skoczków Wiadomo już, którzy z zawodników będą reprezentować Austrię w sobotnim konkursie indywidualnym na skoczni w Predazzo (K-120) - pisze jeden z austriackich dzienników. Obok Andreasa Widhoelzla i Floriana Liegla, którzy wcześniej zapewnili sobie miejsce w kadrze, Austrię reprezentować będą Martin Hoellwarth i [...]
[...] nie wystartował w zawodach Pucharu Świata w Willingen, dużo odpoczywał. Będziemy zadowoleni, jeżeli uda mu się wywalczyć jeden medal. Obojętnie jakiego koloru" - powiedział przed rozpoczęciem MŚ Paweł Włodarczyk. W piątek o godz. 18 rozpoczną się kwalifikacje do sobotniego konkursu. Weźmie w nich udział z pewnością czterech Polaków - [...]
[...] trzeci i raz szósty – informuje „Dziennik Polski”. - Nie było źle, ale jakoś narty śmiesznie niosły mnie na rozbiegu – powiedział Małysz. Dokładnie nie wiadomo o co chodziło naszemu najlepszemu skoczkowi. Jego prędkości na progu były porównywalne z osiągnięciami najlepszych skoczków. - Jestem [...]
Prezes PZN: Mateja może być czarnym koniem MŚ Prezes Polskiego Związku Narciarskiego, Paweł Włodarczyk podtrzymuje, że celem polskich skoczków na MŚ jest medal Małysza i miejsce drużyny w pierwszej szóstce, a jakikolwiek medal Małysza w Predazzo "przedłuży jego współpracę z paroma osobami." Fot. skispringen.com.pl Włodarczyk [...]
NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem
