dział

[...] także bez napinki ;P. Ćwiczę od jakiegoś czasu tylko zastanawiałem się co by było gdybym brał i nie ćwiczył. A jeszcze takie pytanie choć nie wiem czy to odpowiedni dział (jeśli nie to proszę o usunięcie tematu) - kumpel jest w p*zde chudy ale nie ma czasu chodzić na siłkę. Czy są jakieś suplementy czy coś w tym rodzaju które by [...]

Zadbać o odpowiednie odżywianie ( dział "odżywianie" ) dostosować odpowiednią aktywność fizyczną ( trening siłowy/aeroby lub to i to) i wszystko jest realne

Udaj się do działu zdrowie lub innego , to jest dział dla niezarejestrowanych .

dział kuchnia masz wiele różnych przepisów

Mianowicie nie ten dzial, wiec przenosze...

Dział z opiniami.

Zły dział + glupie pytanie. My job here is done.

Tak można i jest to dział dla niezarejestrowanych .

Mięśnie brzucha ciężko popalić , po za tym dział dla nie zarejestrowanych .

to nie forum wróżki.pl, a forum sportowe i dział gdzie są pewne zasady, z którymi powinieneś zapoznać się przed założeniem tematu - tak zwany regulamin działu, w postach podwieszonych znajdziesz również wzór na zapotrzebowanie kaloryczne i BTW.

Mysler ze to nie jest odobre miejsce na tego typu pytanie - Olimp nie posiada go w swojej ofercie, pozatym sa pogloski ze jest on rakotworczy. Odpowiedzniejszym miejscem na to pytanie bedzie dzial Suplementacja

Nie ten dział. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

anketa PANIE DORADO a poza tym to dział doping wiec sprecyzuj pytanie

Odwiedzic dzial odzywianie, ulozyc diete z ujemnym bilansem kalorycznym, wdrozyc trening aerobiczny.

na poczatek dzial odzywianie odwiedz...tam jak cchesz przybrac mase to uloz sobie diete i kup w/g brakow w nich odpowiednio: brak wegli-carbo brak bialka-bialko tego i tego-gainer o kreatynie narazie nie mysl

nie ten dział pewnie nie wchodzi fotka bo za duza jest najpierw daj do przeróbki w tym temacie: http://www.sfd.pl/Przerabiamy_zdj%C4%99cia_nad_NiCkA_avatary_%2D_Reaktywacja-t250008.html

no ok, ale to nie ten dział do tego.

odżywianie to nie tutaj, masz od tego specjalny dział gdzie mozesz dać swoje odżywianie do oceny.

Nie ten dział. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-01-07 19:55:19

można ale to jest dział dla NIEZAREJESTROWANYCH