dział

j/w sprzedaj biosterol! chyba nie ten dział... mono na czczo 5 gr i po treningu 5 gr (jesli nie masz carbo to ew glukoza a jak juz to sok z winogron gainer 30 min po treningu...

..ale chodzi Ci o trójbój czy taką pokazówke bo niezyt jasno sie wyraziles chyba a tak wogole to nie wiem czy to ten dzial ??? pzdr

Za zostalem ojcem chrzestnym jednego koksa. skubaniec ma 3 mce a juz dojechal do 46 klacie moze zrobimy osobny dzial - tak do lat ~3?

Moze jednak zauwazysz ze nie ten dzial?Tatuaz to nie huba buba.Ale jesli teraz masz w lapce 35 a za jakis czas planujesz dobic do 42albo wiecej to moze powstrzymaj sie z tatuazem.

po czesci to ten dzial ! . Bo tatuaz rosnie z wraz ze czlowiekiem tylko niemozna za szybko tyc i teraz niewiem . A przy dobrej diecie to ile na miecha moge przytyc ??

dobry clen ale nie ten dzial przenosze temat

zanim rozpoczniesz cykl na kreatynie ,proponuje Ci odwiedzić dział odżywianie i poczytać tematy podwieszone bez podstawowej wiedzy na temat odżywiania nie ma sensu wchodzić na cykl kreatynowy,a to dlatego że nie wykorzystasz w pełni tego suplementu

WIEK:17 -dział od lat 18 DIETA:jest -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- jak jest to czemu nie napiszesz ile B/T/W?

ten dział jest od 18 lat,to po pierwsze.Po drugie nie pisz głupot.

czytaj np dział junior czy odżywianie, artykuły na potreningu.pl, my nie wiemy co lubisz, ktoś napisze Ci dorsza czy inne potrawy to bedziesz wydziwiał tego nie lubie to za drogie itp, jak co to ułóż sam i daj do oceny w odpowiednim dziale Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-09 17:08:24

mrblue, ze to poprawia komfort stawów to prawda ale tu jest dział suple a nie dopinK:-))

Zarówno HST jak i FBW będą dobre Możesz zrobić HST. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Odwiedź dział "Alternatywna Droga" tam HST ci pomoga ułożyć i sprawdzą Pzdro

Masz do dyspozycji cały dział trening w domu z gotowymi planami czy też np w dziale junior http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Najpierw potrenuj w domu, jak załapiesz bakcyla udasz się na siłownie.

"...najbardziej lubie dział NASZE ZDJĘCIA ponieważ interesują mnie innych efekty które mają po ćwiczeniach ćwiczeń..." heheheh jestes moim idolem chłopie :P

ten dział jest fajny.taki luzacki najwiecej czasu spedzam w SUPLEMENTACJI lubie tez PIŁKE NOZNĄ

Pytać o tak elementarne sprawy naprawdę bym się wstydził. Rusz wyszukiwarką! Odwiedź dział Odżywianie!

a wogole to temat o razaku a dyskusja na temat bialka ostrowi nie ten dzial chyba

wszystko zależy od zaawansowania /rangi Twój środek to już inna bajka i nie ten dział ;-)

Właśnie poczytałem dział odrzywianie.Po jego przeanalizowaniu i po małych obliczeniach wyszło mi na to że troszke za mało białka a za dużo tłuszczy.Nie mam w tej chwili dużo funduszy i mam takie pytanie: co było by najlepsze: gainer, kreatyna, hmb czy może jakieś białko? Zmieniony przez - Psalmopoeu w dniu 2005-06-28 18:40:52

Dieta na minusie (dział Odżywianie sie kłania). FBW 3x w tyg do tego na poczatek aeroby 2x w tyg, najlepiej w nietreningowe.