dział

Metoda jest jedna, musisz coś robić źle skoro dieta jest dopracowana i trening.. Btw.nie ten dział j/w

np. taki ze to nie dział targowisko, i tu tematyka jest inna wiec nie dyskutuj juz wiecej, dostosuj sie do tematyki działu

Nie bardzo ten dział. Po za tym każdy napisze - do lekarza.

to jaki dzial? i jaki lekarz?;p

zobacz dział trening w domowych warunkach

[...] czy nie przecież to i tak pójdzie na procesy naprawcze, Co zjeść np oklepany ryż z kurczakie,, a mozna tez smaczne spagetii, odpowiednio zrobione oczywiście, mozna rybkę z ziemniakami czy zamiast ziemniaków z batatów sobie w frytki zrobić w piekarniku, jakiąs tortilę można sobie zrobić, opcji jest mnóstwo, polecam przejrzeć dział kuchnia sfd.

Gumis ten dzial nie istnieje, SPORT na insomnii jest Jego odpowiendnikiem to jest tylko archiwum

odwiedz dział odrzywianie jak ułozysz diete to przyłuż się do treningu. To Ci wystarczy

jest dział galeria a tam o bickach i możesz tam wkleić fotę. Jeżeli chodzi o moją postawę wobec Ciebie, to nie chodziło mi o fakt, że 15 latem ma tyle tylko o Twoja proporcje masy i wzrostu. No i przedramienia.. Tyle na ten temat

To nie jest dział na takie rzeczy.

zalezy ile masz kg, przydalaby sie przynajmniej dlugi gryf ławka i stojaki, dobra to dzial odzywianie, tutaj pytaj o diete, a po trening do odpowiedniego działu sie zgłos

dział trening w domowych warunkach i zacznij czytać

Postaraj się urozmaicać i kombinować w kuchni to na pewno Ci się nie znudzi. Poczytaj dział kuchnia sfd.

Poyliłes działy klego !!! O czego jet dział TRENING ?? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

Nie usprawiedliwiaj go bo o ile ulozenie diety wymaga wiedzy, to nie trzeba byc dietetykiem zeby to zrobic. Ta wiedze mozna nabyc na tym forum i wiekszosc ludzi tak zrobila. Co do przestrzegania tej diety to jest sprawa indywidualna. Jak mu bardzo zalezy, to sie do tego przylozy. Do autora: Poczytaj posty podwieszone, jesli faktycznie sa takie [...]

Posiadając sztangę przećwiczysz praktycznie całe ciało patrz tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ co do diety to dział odżywianie, na odżywki jest za wcześnie, najpierw dobra dieta i trening. radzę ci zaopatrzyć się w drążek, znakomity przyrząd treningowy. Poza ty przeczytaj: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

dział trening dla początkujących

o efie wiem niemal wsyzstko wiec dział doping nie bedize mi potrzebny. diete odpowiednią mam i na brak ruchu nie bede narzekał. po prostu potrzebuje szybko spalić. chce tylko wiedziec ktory z wyzej wymienionych bedize lepszy dodatkiem.

firma moze byc a co do samego HMB TO DZIAL INO CZEBA DOC DLUGO STOSOWAC NAJLEPIEJ DZIALA NA POCZĄTKOJĄCYCH I MALO WAZĄCESZ COS KOLo 65

po pierwsze primo nie ten dzial a po drugie jesli juz masz wybierac to lepiej po cyklu sie zapisz bo w trakcie bedziesz mial b.slabe przyrosty chyba ze podbijesz kalorii ale lepiej zdecydowanie poczekaj narazie z sw.