...
Napisał(a)
Witam.Jestem nowy od 5 miesiecy trenuje w domu biore kreatyne mono+dextroze efekty sa ale minimalne.Ćwicze podstawowe cwiczenia takie jak brzuszki, i inne treningi na biceps,mam tylko 2 hantle.Mam pytanie czy warto jest cwiczyc wogole w domu i czy bede mial jakiekolwiek efekty?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z kreatyna sie pospieszyles, jesli nie masz diety to sie nie dziw ze nie widzisz efektów
cwiczyc warto ale 2 hantle troche Cie ograniczają, ulóz diete, zapisz sie na silownie i dopiero za kilka miesięcy mozesz zacznąc myslec o suplementach
pozdr
cwiczyc warto ale 2 hantle troche Cie ograniczają, ulóz diete, zapisz sie na silownie i dopiero za kilka miesięcy mozesz zacznąc myslec o suplementach
pozdr
...
Napisał(a)
No rozumiem ale na silke nie mam jak sie zapisac wiec zostaje mi chata i chodzi mi oto czy z hantlami samymi moge cos zdzialac.Bo nie chodzi mi oto aby na darmo sie meczyc i tracic czas.Co wy na to???
...
Napisał(a)
zalezy ile masz kg, przydalaby sie przynajmniej dlugi gryf ławka i stojaki, dobra to dzial odzywianie, tutaj pytaj o diete, a po trening do odpowiedniego działu sie zgłos
...
Napisał(a)
dział trening w domowych warunkach i zacznij czytać
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły