dział

Obawiam się, że próba wyperswadowania temu młodemu człowiekowi mądrości nie zda egzaminu, stwierdzając po formie wypowiedzi. Autorze, poczytaj tematy podwieszone, odwiedź dział Odżywianie, zainteresuj się wiedzą związanej z fitnessem. Myślę, że to wszystko czego potrzebujesz.

Żadne . To jest dział dla niezarejestrowanych .

nie ten dzial.wejdz w trening. mozesobejrzec cwiczenia w atlasie cwiczen.podstawa do dobrzego brzucha to dieta i trening.

nie ten dział

TomQ-MAG pewnie dlatego że nie masz diety ---> dział odżywianie ;-) %-) A u mnie na odwrót :-)

Pierw zacznij sie odpowiednio odżywiać,samymi hantlami to ty sylwetki nie zbudujesz,zarejestruj sie i poczytaj dział : Trening dla początkujących.

nie ten dzial , do informatora bardziej pasuje

no to odwiedź dział odżywianie

Polecam Dział Odżywianie i zawarte w nim (post kolorowy) tabele wartości odzywczych

czy tu pisze pomoc dla powodzian? czy to jest dzial odzywianie? temat do kasacji tylko sie nadaje, nawet zeby ktos mial chec ukladac ci diete( w co nie wierze) to nie ma nawet danych o tobie.

sledz dział http://www.sfd.pl/Scena_MMA_i_K_1-f131.html tam się na pewno pojawi gdzie oglądać w internecie.

nie ten dział! Targowisko !

ktos kiedys napisal ze dieta to 50%, sukcesu 40% to trening, a pozostale 10% to odzywki itd. itp. czy jakos tak to brzmialo. ale jak chesz przytytc z tego co zrozumialem to dobra dieta i jeszcze raz dobra dieta. poczytaj, uloz, i ktos ci ja sprawdzi i oceni. Dzial ODZYWIANIE

Do mnie ;-) Są akcje testerów nowych produktów. Trzeba śledzić dział. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2013-01-06 19:02:53

to troche nie ten dział Aczkolwiek jak canecorso napisał. Nadwyżka kaloryczna, a z ćwiczeń -forma siadów(najlepiej tylny lub przedni) -forma ciągu -wykroki/stepy i/lub wypychania Wszystko w zależności od planu

Czy dział doping jest śmietnikiem ? ------------------------------ grecko-polski kombinator number seven Donio faka maka

brak pojecia o diecie. odwiedz pierw dzial odzywianie uluz odpowiedni trening i poczytaj wiecej. jaki staz?

ale cel jakis tego ma byc specalny? generalnie jak sie nie wyrabiasz czasowo i zdazy ci sie krede z posilkiem praktycznie zjesc to nic zlego sie stac nie powinno a jakie ww z tuną patrz dzial kuchnia (osobiscie z wiekszoscia mi wchodzi praktycznie wiec problemow nie ma) btw jak nie jestes jeszcz wielkim byqiem to nasycenia nie rob.

A to juz od ciebie bedzie zalezalo (dieta,trening), pozatym nie ten dzial. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

po 1)serio mozemy zagadac do ciebie? nikomu tu nie robisz łaski po 2)nie ten dział po 3)posty podwieszone w "odżywianiu" i do roboty