dział

yogi nie ten dział - najpierw odswiezasz stare tematy,a teraz mylisz działy :) wypelnij ankiete działu Solaros jak bedziesz to przenieś do odzywek ;)

Z masą własnego ciała barków za bardzo nie zrobisz, a wątpię byś zrobił pompkę w staniu na rękach, czytaj dział trening w domu i zakup podstawowe sprzęty, chociaż by jakiś ekspander czy taśmy gumowe. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-26 13:37:22

wróć do podstaw dział odzywianie pa

Masz cały dział poświęcony zagadnieniu trenowania w domu. Zajrzyj tam do postów podwieszonych a znajdziesz kilka fajnych planów. Do tego dobrze się odżywiaj i będzie dobrze.

ja rownierz odpisalem!! I tutaj tez moze potwierdzic moja chec utworzenia nowego dzialu!! zeby nie zasmiecac dzialu extream (bo wydaje mi sie ze troche tak jest) odrazu by sie to ladnie podzielilo!! Dział: ROWERY SUPER SPRAWA!!

Teraz juz nie mma nic do gadania Ale kurde ciesze sie ze powstal ten dzial. I jak widac postow i tematow coraz wiecej, wiec racji nie mieli co mowili ze niepotrzebny.

spoko jest ten dział

a jak chcesz opinii o produktach to jest od tego osobny dział

Czytalem ten dzial, ale pytam sie teraz, bo teraz ammy 2013 rok a nie 2008 rok, wiec moze sie cos zmienilo

Ten dział jest lepszy niż joe monster %-)

ZŁY DZIAŁ : http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html TUTAJ MASZ TEMAT OD TEGO

dzial odzywianie i uloz sobie diete , przynajmniej pewien jej zarys reszte dostarczysz najwyzej w postaci odzywki gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego bedziesz musial dostarczyc

tu jest dział odzywianie

dieta a to jest trening chyba to nie jest odpowiedni dział. a tak na marginesie to siła i tak i tak spadnie moze nie znacznie ale spadnie ;-( ale póżniej mozesz zrobić cykl na siłe i bedzie na +

To jest dział dla użytkowników nie zarejestrowanych .

Dział Odżywianie, najpierw poczytaj posty podwieszone i zapoznaj się z regulaminem .

JA tez chodze i jem posilek co w tym trudnego ?. Polecam dzial poczatkujacy :)

Nie układamy tutaj planów dietetycznych.Możesz skorzystać z płatnej pomocy któregoś moderatora działu lub serwisu potreningu.pl Spróbuj ułożyć samodzielnie, dopasowując pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne - policzysz je tutaj: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html Przejrzyj dział , zobacz na [...]

nie ten dział

Sorki za zły dział przypadek