dział

Nie :) Uciekaj do działu odżywianie i trening. Tutaj Ci nie pomożemy, nakierowaliśmy Cię, jest to dział dla użytkowników niezarejestrowanych oczekujących szybkiej pomocy, tyle.

[...] z mlekiem. 2śniadanie: bułka z serem żółtym i bułka słodka z serem obiad: pomidorowa z makaronem po siłce : gainer i serek wiejski na kolacje: 3 bułki z jajkiem serem szynką ogórkiem i pomiodrem i na koniec jogurt pitny tylko ten plan był ok wszystko szło ale teraz widzę mniejsze efekty więc pomyślałem że pora na zmianę Panie, dział odżywianie.

już znalazłem, dzieki. P.S. choć dziwny dział docelowy wybrał moderator

To jest dział dla niezarejestrowanych .

Czytaj dział odżywianie, tematy podwieszone

dobra firma , mialem kilka produktow z niej i bylem z nich zadowolony, zobacz tez dzial z testami

Przeczytales to co napisales? Po pierwsze primo to zly dzial i po drugie primo jak chcesz to zrobic, zeby kupic nakretki nie kupujac ich?

Siemka ) chce sie zapytać czy po 4 miesiącach cwiczen brzuszki tricepsy i pompki ,wszystko spada po 2, 3 miesiacach nie cwiczenia ? I uważasz, że dział dla ZAAWANSOWANYCH to dobre miejsce na takie pytanie ? Pewnie predzej czy później forma spadnie, ale wątpie byś zbudował cokolwiek robiąc same brzuszki i pompki. A jeśli nic nie zbudowałeś to i [...]

dział odzywianie, od kreatyny masy nie przybedzie

Nie ten dział, przenosze. Jednak uzyj wyszukiwarki bo bylo zapewne setki razy. pozdrawiam

[...] daleko nie zajdziesz w kwestii poprawy sylwetki... Na pewne rzeczy (znośnej jakości jedzenie, regenerację) - po prostu trzeba umieć znaleźć czas, chcąc mieć efekty. Polecam dział Kuchnia, dzienniki i blogi innych osób i szukanie tam inspiracji - wiele osób jest zapracowanych i mają patenty na proste, zdrowe, szybkie posiłki i takie planowanie [...]

Dział junior...anavar , clen , T3 to nie są żadne spalacze....

Dział junior...anavar , clen , T3 to nie są żadne spalacze.... Jaka jest fachowa nazwa w takim razie tych specyfikow? Mog prosic jakis link do odpowiedniego dzialu? Zmieniony przez - swinia3 w dniu 23/02/2019 17:52:46 Zmieniony przez - swinia3 w dniu 23/02/2019 17:53:45

Nie masz pojęcia o czyms piszesz w ogóle. Dział odżywianie i czytaj podwieszone tematy.

Nie spalisz tłuszczu miejscowo A najważniejsza jest dieta, bez niej możesz biegać, pływać i pies wie jeszcze co robic a i tak efekty będą niewymierne do wkładu. Dieta to podstawa więc odwiedź dział ODCHUDZANIE (czy jakoś tak) i do tego trening redukcyjny (masa tego jest). Pzdr

Przejrzyj dział diety/odżywiania Treningu dla początkujących najlepiej fbw Odżywki nie będą potrzebne.

nie ten dział, tez nie wiem o co chodzi, rozpuszczaj poprostu jedna porcje i tyle

Sorry, nie ten dział

Uzytkownik forum + wyszukiwarka ->odwieczny problem http://www.sfd.pl/O_%C5%81%C4%84CZENIU_TRENING%C3%93W-t215865.html btw nie ten dział

sory kolego ale nie ten dział