dział

2. Odżywiaj się zdrowo a nie staraj się odżywiać - odsyłam do działu odżywianie po więcej informacji. 3. Jeśli chcesz poprawić efektywność spalania tkanki tłuszczowej - dorzuć trening siłowy - 2x w tygodniu przy zbilansowanej diecie przyniesie oczekiwane rezultaty. 4. Dział ladies także jest na forum:) 5. Po raz kolejny - bez zbilansowanej diety [...]

chyba nie ten dzial bardziej o silowni po silowni

Dział odżywianie.

Poczytaj dział trening w domowych warunkach, same pompki to za mało.

super ale ten dział jeszcze nie dla Ciebie

Po 1 nie ten dział Po 2 bez 2 doświadczonej osoby nauczysz się jedynie machac rękoma a nie boksowac

Nie, a tak wogóle to nie ten dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Posty podwieszone - bierz sie doczytania.

Jest dział Targowisko tutaj na forum.

a od czego jest wyszukiwarka? pozatym nie ten dział http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114982&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< [...]

Nie ten dzial, przenosze. pozdrawiam

z tego co się orientuję to big dogg to chyba PH... więc inny dział się kłania

chodzi co o to ? jeśli tak to dział doping

Spoko tylko nie ten dział.... i nie odkopuj starych tematow.

1. http://potreningu.pl/plany 2. Przejrzeć to forum, dział trening dla początkujących, odżywianie itp. zależy co Cię interesuje i na podstawie tego coś ułożyć. Zmieniony przez - Gawri w dniu 2013-02-05 03:49:02

J/W Nie istnieją ćwiczenia na masę. Odpowiedni bilans kcal w diecie definiuje Twój cel czy to będzie redukcja/masa. Zły dział.

Dział odżywianie. Tam wszystko znajdziesz...

dokładnie dział odżywianie tam wszystko jest link: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html hmm, dobry temat w dziale trening

czytaj dział trening dla poczatkujacych masz tam artykuł, pierwszy rok treningów

To dział doping bez recek się nie obejdzie. Nie wiem na ile to jest zdrowe ale ja używałem, Tritace (na nadciśnienie rozszerza naczynia krwionośne) 3 tabsy tusi i ventolin. Jak dobrze poszukasz to znajdziesz jeszcze miłą panią aptekarka u której wyrwiesz ventolin i tusi

z mięsem rybą, serem białym , jajami.... możesz zrobić gulasz mięsny jest bardzo smaczna zobnacz dział kuchnia może coś znajdziesz