dział

Najgorszy wybór jaki może być, może jeden z gorszych, Tobie teraz jedynie potrzebna dobra dieta/ styl odżywiania, poczytaj dział odżywianie, jak i trening dla początkujących.

Po pierwsze nie ten dział, po drugie somatodrol to ziółka chłopie. Nic na tym nie zbudujesz. Za taką samą cene kupisz setke mety i bedziesz mial o wiele lepsze rezultaty.

Suplementacja w 100% zbędna, wszystko co potrzebne dostarczysz w pożywieniu na tym etapie, jedynie magnez mógłbyś sobie kupić, bo to zawsze warto brać. Dział "Odżywianie".

Prosze ulozyc diete z dodatnim bilansem kalorycznym, po wiecej informacji prosze sie zarejestrowac i poczytac podwieczone tematy w temacie odzywianie, jesli bedzie mial pan diete prosze odwiedzic dzial cwiczenia dla poczatkujacych tam poczytac podwieszone tematy i ulozyc trening.

Poczytaj o ACT i FBW w spisie tematów Odwiedź też dział "Odżywianie" tam dowiesz sie o diecie. zdr

ostrowie mało gdzie kupisz w sklepie głównie przez neta zresztą od tego jest dział targowisko

To jest dział odżywianie a nie OIS, opisz jak się odżywiasz z podziałem na BTW i ile z tego jest kalorii a ile potrzebujesz.

Na pytania odnośnie diety to nie ten dział. Poczytaj to Ci wysłał fraszcz odnośnie treningu. A co do odżywanie to zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html, coś dla siebie wybierzesz na pewno. Podstawą aby zdobywać masę mięśniową jest dodatni bilans kaloryczny.

dzial doping

dzial kuchnia SFD i pewnie cos znajdziesz

wyszukiwarka i wszystko w tym temacie i dzial odzywianie haslo-dieta

dział zdrowie kolego

już nie musisz wypełniać żadnych suplementów - dział odżywianie

Dział "Doping".

siekiera motyka bimber szklklanka - wyliczaj nie ten dział!

58kg? bic 32? Geba w miche i zryj, do tego dobra dieta i suplementacja oraz oczywiscie trening ale to nie ten dzial. pomyliles dzialy, bo sterydy nie sa dla poczatkujacych gdyz oprocz skutkow ubocznych wyjdzie na lepiej supla+dieta+trening. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-21 16:29:22

zapraszam do działu: www.sfd.pl/suplementy ten dział jes tdla NIEZAREJESTROWANYCH

dzial odżywianie

Dział odżywianie. Chociaż z własnego doświdczenia wiem że trzymanie diety w 100% w tym wieku jest trudne bo nie zawsze rodzicom chce sie tego czy tamtego Z kreatyną poczekaj jeszcze z rok/dwa a białko wedle braków w diecie a najlepiej to w dni treningowe

Ktoś Ci głupot nagadał, otręby może i są dobre ale nie za dużo bo zawierają sporo błonnika i moze dojść do zaparć, poczytaj dział odżywianie. Dobre na masę sa zbilansowane posiłki.