dział

Wez to czlowieku jakos normalnie z glowa napisz. Zreszta z twoja wiedza bedzie ci tutaj ciezko pomoc bez diety ani rusz. Regulamin i ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html odzywianie http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html dzial dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html Poczytaj [...]

Robisz ćwierćprzysiad- schowaj ego do kieszeni, zdejmij 40 kg ze sztangi. I nie ten dział.

jaki cel? redukcja - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym dział odżywianie

kolego nie ten dzial odnosnie clenu i to preparat b. niebezpieczny dla zdrowia/zycia (skuteczny) po taurynie spodziewaj sie jedynie pobudzenia, lekko wiekszej aktywnosci ta tauryna przyd ci sie mocno do clenu - pomocniczo/ochronnie dla serca ktore dostanie zapewne niezlego copa

Przed takim biegiem to najlepiej podziałałby syropik na T. ale to już nie ten dział i ja nic nie mówiłem

no to odwiedź dział odżywianie

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Nikt nie będzie za Ciebie liczyl i układał, dział junior czytaj, i trenuj całe ciało a nie jakieś pierdoły z youtuba.

hmm popytam sie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

Zajrzyj do działu odżywianie poczytaj tematy podwieszone nikt za Ciebie diety ani treningu nie ułoży bez przesady, tak samo jeśli chodzi o trening to dział Trening w domowych warunkach, miłej lektury

czytaj dział indywidualne sporty, rozpiski sprinterskie już były

Dział "odżywianie"

[...] Chodzi mi o cos takiego: Godzina silki i po tym od razu 1,5 h godziny MT. Pozdrawiam 1.Moze byc kazdy trening, najlepiej FBW , ale moze byc tez split, intuicyjny, HST - dział trening na sfd. 2.Jesli robisz siłownie w dzien treningowy (MT), to najlepiej rano siłka wieczorem MT, lub jak masz rano MT to wieczorem siłka itp Po siłowni raczej sie [...]

masz cały dział Ladies dla siebie tam załóż temat wypełniając całą ankietę

To taki dział - podobno dobry jest Synthol i zastrzyki miejscowe z SAA.... ale nie próbowałem członek-mafia.suple.hardcor.pl

Heheheheheheheheee to nie ten dzial na takie pytania Niewiesz kim? Metanadren to taki koks w tabsach idzie po nim 1 kg czystego miecha na dzien :)

Poczytaj troche forum, ułoż plan i daj do sprawdzenia. Dieta dział odżywianie.

Dieta dzial odzywianie, a co do planu to skorzystaj z gotowego ACT, ktore znajdziesz w temacie riona z propozycjami treningow... zdr.

nic tu po Tobie zacznij trenować nogi i robić ciągi to masa ruszy - no i oczywiście odwiedź dział odżywianie

trening nie dla Ciebie 6 x tydzien, najpeirw się podstaw naucz, dział trening dla początkujących, art pierwszy rok treningów