dział

Odwiedź dział "Odżywianie", 200g gainera dziennie, przy tej wadze? =

[...] podałeś prawdziwe, czy to taki efekt klepania w klawke? ;p na twoim mijescu poszukałbym planu dla początkujących(FBW), poczytaj starsze wątki. będziesz miał tam podział,jak to powinno wyglądać, co powinieneś ćwiczyć a z jakich ćwiczeń zrezygnować. do przyrostu potrzebna jest dieta- dział odżywianie.trzeba nabrać trochę masy aby mieć co [...]

[...] ktoś musi się meczyć zamiast ciebie. czy lepiej ćwiczyć lżej, a częściej http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 mit4 Przyrost masy mam taki sobie - trzeba ułożyć odpowiednią diete, dział odżywianie. jeśli chodzi o sam trening, proponowany trening dla początkującego: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

Dział jest zły, co do twojego problemu, nie widziałem Cie nigdy, opisz trochę, na czym Ci najbardziej zależy, co chcesz osiągnoc itp.

dieta dział odżywianie . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij i wklej .

Mysle ze najpierw powinieneś odwiedzić dział odżywianie , ułożyć dietę a dopiero potem dobierać suplementy

Musisz sie zaznajomić człowieku z podstawami http://www.sfd.pl/%2A%2ASKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA%21%21%21%21_TYLKO_TU%21%2A%2A-t896268.html Dieta > dział odżywianie

nie widzę większego sensu brania propa 3 tygodnie(ale to nie ten dział i tu o tym nie dyskutujemy),nie widzę też sensu spalacza po miesiącu ćwiczeń i przy wysokim bf. ;-) A słaba genetyka to zazwyczaj synonim, diety i treningu do dupy, także nad tym sugeruję popracować.

Od takich pytań masz dział "Doping" :)

Zajęcia Fitness a CrossFit to całkowicie inny system treningu, moja droga. Trening to tylko jeden z czynników całego procesu. Odżywianie odgrywa tutaj priorytetową rolę. Mamy dział dla Pań, nawiasem pisząc. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

sowa daj zdjecie i opis! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

wyszukiwarka nie ten dzial T: porcja rano i porcja przed treningiem NT: porcja rano i w porze treningu edit: L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 czytanie nie boli jedna pucha na cykl za malo Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-03 21:54:49

poszukaj na forum takim postem tylko zaśmiecasz dział

Dział odżywanie będzie dla Ciebie odpowiedniejszy,skoro nie wiesz kiedy jeść odżywkę białkową..

To nie dzial doping, suple sa legalne ceny mozna podawac

kreatyna - kup sobie vitalmaxa 900 lub 1200g (70-90zł) są tak tanie że jak dla Ciebie bedzie sie super opłacało. Przy dawkach 2-3g dziennie możesz stosować kreatynę przez cały rok. Białko - najtaniej wychodzi WPC 80% 1500g Treca i 1000g extensora. Mozesz takze sprobowac z System Protein 80 Olimpu - zobacz sobie ceny u sonbatego (dział Atleta)

zawracasz glowe jak pojdziesz do lekarza to zapytaj go jaki dokladnie masz kupic on ci najprawdopodobniej nawet firme poda (a tak a propo to nie ten dzial :P)

mateo sam jestes stek joint po pierwsze nie ten dział :( a po 2 jabłczan cytruliny przed treningiem jak najbardziej ok, co do jabłczanu kreatyny to ja bym chyba poczekal jeszcze i wrzucil w okresie jak bedziesz mial przestój, albo poczujesz ze to ten moment; )

[...] pewnie i kolega eideard tez jakas ma. wszyscy maja diete, mam i ja patrząc na twoje dane to lepiej bierz sie za siebie kolego bo do wakacji nie zrobisz kaloryfera. obowiązkowo dział odżywianie i tam szukaj wiedzy na temat diety. tematy podwieszone itd!!! potem cos ułuż i daj do sprawdzenia Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2011-10-10 21:27:25

To jest dział dla niezarejestrowanych użytkowników, przed założeniem tematu na forum, przeczytaj regulamin działu w którym zamierzasz umieścić temat.