dział

Jeżeli idzie o zrzucenie balastu, masz od tego działy odchudzanie i odżywianie. http://www.sfd.pl/odchudzanie/ http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Dużo cennych wskazówek i porad. Polecam również dział Ladies. http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Prawdopodobnie tam najszybciej znajdziesz odpowiedź na zadane pytania.

jeszcze nie czytałem, ale sog za wkład w dział

No mam nadzieje Dural. Twoje posty byly zawsze ciekawe i gorace dyskusje w nich sie toczyly heheheh A moj dzial cos ostatnio nudnawy )

Albo chcesz schudnąć albo nabrać mięśni. Jeżeli schudnąć to idziesz do działu odżywianie i uczysz się o tym jak ułożyć dobrą dietę. Od swojego BMR obcinasz powiedzmy 500 kalorii. Kropka. 3 razy w tygodniu ćwiczysz aerobowo tj, biegasz albo rower, wedle możliwości- liczy się systematyczność, a nie ambicja. 20-40 minut Ci starczy. Do tego najlepiej [...]

Nie ten temat, nie ten dział.

widac, ze nie cwiczysz, bo dlatego podoba ci sie te jego nalane cialo.. pamietam czasy jak ja jeszcze na oczy sztangi nie widzialem- wtedy wszyscy koxy z osiedla byli dla mnie guru.. mimo ze ich nalane omenem lapki wygladaly jak fladry na rybnym.. Poogladaj se dzial ARCHIWUM KULTURYSTYKI tam masz sylwetki ludzi, ktorzy wygladaja przyzwoicie

odrzywianie ale tym myciem żeś mnie zabił Ziomek poprzeglądaj Dzial Uroda a znajdziesz napewno coś pożytecznego

Moze tu cos znajdziesz. http://www.mniammniam.pl/dzial.php?d=SO http://www.sfd.pl/temat189425/

W końcu odżywianie to najważniejszy dział yupie wracaj do zdrowia k3ho przyjdzie też Twoja kolej.

racja, odzywianie jest to naj naj wazniejszy i ciekawszy dzial, a kto sie z tym nie zgadza jest poprostu.... ellis, to moze za pare lat, jak zdobede jakakolwiek wiedze na studiach(i jak sie na studia dostane)

Użytkownik o nicku robert_se nie występuje na FZN. Od skarg jest dział Sprawy Forum na FZN. To tyle w kwestii komentarza.

Jeśli komuś zależy na wprowadzeniutam porządku, to wnosze konkretną propozycje - ODPOLITYCZNIENIE fzn. Jakby to miało wyglądać? Wszystkie tematy z działu polityka przeniść na insomnie, a dział zlikwidować. Póki nie było tego działu, był porządek, i na forum zjawisk niewyjaśnionych dyskutowało się wtedy o zjawiskach niewyjaśnionych, a nie o [...]

[...] te skragi? To własnie Twoja typowa bezczelność... Nawet nie czytasz tematu, ale do zabierania głosu jesteś pierwsza edit: Moja propozycja jest dość prosta, tematy z tego działu: http://forumzn.katalogi.pl/Niewyjasnione_rozdzialy_polityki-f9.html przenieść tu: http://www.insomnia.pl/Polityka-f158.html Byłby to powrót do dawnego ładu na fzn, [...]

[...] dla mnie decydującego głosu w sprawie polityki na FZN. Nie poparto twoich poglądów w tematach o pisiorach na FZN i z tego powodu takie niezadowolenie, że aż chcesz zamknąć dział? Co z użytkownikami, którzy nie wierzą w zjawiska niewyjaśnione... czy oni też wystąpią o zamknięcie pozostałych działów? Wyluzuj to tylko wybory... no chyba że jesteś [...]

Muszę potwierdzić, że atmosfera na forum nie jest przyjemna. Winię za to powstanie działu o polityce. Uważam, że to z jego powodu na forum rozlała się "dżuma" polityki. Nawet napomknąłem o tym w stosownym temacie. http://forumzn.katalogi.pl/Nie_pilne_sprawy_rozmowy_niemoderowane_-t6533-s23.html#post4 Zaraz pojawiły się osoby, którym nie [...]

[...] rzeczy nieistotnych Czy na inso nie ma zjawisk niewyjaśnionych? Może tam trzeba przenieść wszystko z FZN? Taki jesteś kumaty a prostych sprawa nie rozumiesz? Przeszkadza Ci dział to po co sam zakładasz tam tematy i go czytasz? Idź do działu który cie interesuję a te które cię nie interesują pozostaw innym użytkownikom. Nikt nie zmusza cie do [...]

Dział odżywianie i podwieszone artykuły. Dziesięć wskazówek na początek.

[...] jest zalany czy on w ogóle ćwiczy jakby to było takie proste. Szpila może i jest jaki jest więc z tym szacunkiem to różnie może być ale są inni ludzie ale o nim jest inny dział i tam można poruszyć temat jego lenistwa ale nie zarzucałbym lenistwa każdemu bokserowi ktory walczył w "polskiej dywizji" mimo iż jego wygląd nie był najlepszy nie [...]

raczej nie rozkład makroskładników masz do dupy najpierw idź do Odżywiania dopiero potem tutaj trening nawet nie mówiąc że ma to być trening na cyklu jest niezbyt dobry dział trening sie kłania. aha i na www.wrozka.pl nei znalazłem wymiarów i wieku autora. a i zapomniałem 1-4 meta 20 mg 1-8 prolo 200 mg E5D oraz Gregor łap soga bo juz od paru [...]

Ten dział SFD i temat dotyczy MMA, a nie boksu, więc co tu ma do rzeczy Ken: http://en.wikipedia.org/wiki/Ken_Norton ?