dział

Zwracam sie tera do paów których zrobiłem taki dział który jest najleprzy,Przepraszam ze wziełem bez zezwolenia wasze zdjecia?Nie chodzi mi który jest kulturysta tylko jak oni wygladaja który najlepiej. Pokasz Swa Prawdziwa Twarz?

A ja jestem innego zdania. Borys nie raz pisał o SW i wiele osób mu za to dziękowało. Jest to chyba jedyny dział i osoba, która może pomóc osobom z pytaniami z tej dziedziny. Pzdr.!

Czaje aczkolwiek jakby to byl staly dzial dla fighterow to ok, jakies info z imprez foty itp, ale pojedyncze arty mnie nie przekonuja. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-11-29 19:51:33

[...] potrzeba tutaj sztabu naukowców, czasem wystarczy otwarty umysł, trochę czasu i dobrej woli by przeczytać, zrozumieć i zapamiętać. Pewnie, że fajnie by było gdyby każdy dział prowadzony był przez osobę z tytułem naukowym, która potrafiłaby swobodnie zweryfikować pewne teorie powielane na forum, lecz niestety nie mamy takiej możliwości by [...]

A po jakim czasie powinny być jakieś wyniki ? Po miesiącu ? Jeśli by nie było efektów to wtedy bym dołożył spalacz. No i co z treningiem , jak on powinien wyglądać, jakie ciężary ile powtórzeń, trenował bym 3 razy w tygodniu, wiem że to nie ten dział, ale gdzie się dokształcić ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2016-11-06 20:42:16

dział dla kobiet http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html zapraszam :-)

DIETA - dział odżywianie , tutaj metodyka , trening itd ... rozpiętki to ćwiczenie izolujące - całkowicie nie przydatne na tym etapie dla ciebie , i na pewno nie występuje w programach opartych o system FBW .

"DIETA - dział odżywianie , tutaj metodyka , trening itd" Nie rozumiem o co ci chodzi w tym zdaniu %-)

Jeśli zły dział to prosze o przeniesie,jestem pierwszy raz na forum.

PANOWIE PRZYPOMINAM O ZASADACH Z TEGO DZIAŁU OSOBY BEZ WYPEŁNIONEGO PROFILU BĘDĄ DOSTAWAŁY PW Z PROŚBĄ O JEGO UZUPEŁNIENIE JAK KTOŚ NIE UZUPEŁNIJ PROFILU BAN NA 3 DNI KOLEJNY NA MIESIĄC , KOLEJY DOŻYWOTNIO NA DZIAŁ DOPING TAK SAMO OSOBY ODPOWIADAJĄCE NA PYTANIE BEZ ANKIETY I BEZ WYPELNIOEGO PROFILU BEDĄ TRAKTOWANE TAK SAMO BEZ RÓŻNICY NA [...]

Dla elit są suplementy a dla koksów dział doping! Pozdrawiam Kuler

napisz swój trening i jak jesz dział nie ten...

Jeszcze nie lykalismy niczego :P Pewnie zaraz poleca posty ze za maly staz wiek etc :P No, ale od dobrych paru tygodni czytam dzial doping i staram sie zdobywac wieksza wiedze :)

To jest dział dla niezarejestrowanych użytkowników , swoje pytanie kieruj do działu trening dla początkujących .

Szczerze powiem , że swoje pytanie właśnie tam umieściłem ale brak odpowiedzi sprawia ,że próbuje uzyskać odpowiedz w innych działach. Swoją drogą po za kilkoma osobami które są tu by pomagać i udzielają godnych zainteresowania odpowiedzi większość osób robi sobie z tego portalu "forum pogawędkowe". Rzadko się udzielam ale jeszcze nie [...]

KArnityna nie spowoduje efektu jojo Mozesz ją stosowac razem z bialkiem To dobrze ze sie ruszasz jazde na rowerku wrzuc rano lub po treningu silowym Karnityne mozesz swobodnie brac ale nie spodziewaj sie po niej cud osiagniec. Wejdz w dzial odzywianie oraz odchudzanie. Tam ulozysz diete redukcyjną ktora jest w Twoim przypadku niezbedna. Zadne [...]

bylbym klamca gdybym napisal ze ultimate jest lepsze . firma eas jest to bardzo dobra , jesli nie jedna z najlepszych firm na swiecie , maja doskonale produkty , bardzo silny dzial naukowy , mase nowosci , jesli chodzi o jakosc to w tej klasie co eas , ultimate , twinlab , muscle tech roznice sa symboliczne lub zadne . tutaj caly bajer polega na [...]

Białko wg braków w diecie. Dział Odżywki i Suplementy na przyszłość.

NemeczeK 1. zadbanie o odpowiedni skład ciała co do celu DIETA- dział ODŻYWIANIE wprowadzenie nowych , zdrowych nawyków żywieniowych . 2. nie da się tkanki tłuszczowej zmienić na tkankę mięsniową , możesz redukować jedynie tłuszcz . 3. proste FBW , bo zawsze wybieramy najprostsze rozwiązanie względem poziomu wytrenowania , przysiad unoszenie [...]

a wiesz do czego sluza bialka i gainery? niestey dzial odzywianie sie klania.