dział

Wiecie co Panowie?Dział Sztuki Walki schodzi na psy.Rzadko się w nim wypowiadam bo nie jestem fanem nawalanek ale czytam posty dość uważnie.I widzę,że większość postów to kłótnie co jest lepsze na ulice,ten i ten to dupek i nie zna się itp.Przykre...

[...] z dietetykiem ). MOŻE ALE MOŻE BYĆ LEPSZE JEŚLI PRZYGOTUJESZ SAM MUSLI KUPISZ ORZECHY ZMIESZASZ Z OWSIANYMI DODASZ TROCHĘ BAKALII I WIÓRKÓW KOKOSOWYCH Kolacja - dowiedziałęm się że twarożek gdzie dodaje śmietane i troche cukru jest złym pomysłem i lepiej już taki twarożek na śniadanie, więc nie wiem co wtedy jeść. DODAJ JOGURT NATURALNY [...]

[...] więc nie widze sensu rozpiwsywania tego tlyko wiem mniej więcej co moge zjeśc i ile a czego nie." zobacz ile temat ma stron..... nie mam pytań Urozmaicenia posiłków dział kuchnia, jak nie masz czau gotować nawet o nich nie pomyślisz więc pewnie też lipa. Ja kończe swoje wypowiedzi bo do niczego jak widze i tak nie prowadzą. Pozdrawiam. [...]

[...] z domu. Do tej pory matka gotowała i to się jadło ale, że teraz idę na "własne" pewnie nie obejdzie się bez zupek chińskich... Polecą pewnie warn'y za nie ten dział i tak dalej, ale mam 1h dostępu do neta, a mam kupę rzeczy do robienia.. Proszę Was o linki, co do diety. Bez przesady oczywiście a co do treningu to konkretnie co mogę [...]

juz myslalem ze dzial suple sie ustabilizowal, a tu... biospec, tunfish...

A myslalem ze juz ten dzial umarl...

Z tego co widze to masz tylko sztangielki, wiec może dla ciebie lepszy bylby ten dział http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

jezeli same foty, to jest taki dzial jak galeria zdjec - tutaj prowadzi sie dzienniki treningowe :-)

przeczytalem pocatek i napalilem sie na powazne wyzwanie a tu lipa ... na poczatek moze jakas mala redukcja ?? 10 max 15 kg zeby miec w miare maly klopot z tluszczem (dieta - dzial "odzywianie", aeroby i trening FBW) wszystko jest na forum potem zacznie sie masa (dalej kontynuowal bym FBW ew z jakimis zmianami albo zmiana metody [...]

Sekcja boksu na którą uczęszczam dział od września do maja. Potem jest wakacyjna przerwa., podczas której trener zaleca właśnie, delikatna siłownię, rower, pływanie, bieganie. Te trzy miesiące to jest super regeneracja dla moich barków, ale także dla psychiki. Już teraz nie mogę się doczekać września;) Co do ospałości, to może spróbuj diety [...]

w niedziele byłem w Tesco w Koszalinie i przy okazji zajrzałem na dział sportowy a tam malutki regalik z produktami Activlaba, troche słabo to wyglądało, a co do smaku piwa to jestem ZA Zmieniony przez - Lolas16 w dniu 2010-01-13 14:47:22

Cholerka, nie ten dzial.

Witaj, Takim nastawieniem do treningu siłowego oraz diety nic nie osiągniesz, bez solidnego na tą chwile FBW ( odwiedź ten dział https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html ) nie oszukujmy się efektów nie będziesz miał satysfakcjonujących. Co do diety jak FLEX musisz wszystko od początku ułożyć. Pozdrawiam

Ech domer to byl moj dzial wczesniej niz tys sie na forum pojawil

Dział Dieta'

1 Co myślicie o treningu zbudowanym z samych serii łączonych? - ze twoj wyglada slabo 2 Czy stosować je na początku treningu danej grupy czy na końcu? - lepiej nie rob calego treningu na ss. Staż treningowy (lata) około 1,5 roku z pewna przerwa wiesz ze nie ten dzial ? :) Isildurek nie zgodze sie iz serie laczone wykorzystuje sie tylko w [...]

nie dosyć,że jesz mało to jeszcze masz nie odpowiedni dobór produktów.. odwiedz dział odzywianie i poczytaj jak powinno sie odzywiac,

kosa - SOG najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

błagam - tylko żadnego rottena!!! NIE TEN DZIAŁ! NIE TEN POST!!! Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Bawi was to ? Nie wyraznie pisze zeby nie wrzucac rottenow tutaj ? To ma byc dzial z wypadkami ze sportow ekstremalnych a nie zmasakrowane ciala jakiegos goscia po wypadku samochodowym. Powiini to skasowac bo zaraz sie zrobi galeria rottena kolejna . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .