Tak jak myślałem,konkurs w wątku ,jak aktywni są użytkownicy z innych wątków szybko schodzi w dól i nikt już go nie zauważy i póki nie będzie osobny dział lub poddział na konkursy zawsze tak będzie.Zostaje jeszcze opcja podwieszenia go ale patrząc na konkurs muscle ups też to chyba nie pomoże.
oddzielny dział to bardzo dobry pomysł można by robić oddzielne tematy na poszczególne konkursy co wprowadziło by sporo porządku mogli by też sponsorzy (jeśli by się znaleźli) organizować swoje konkursy jako promocje lub już będące konkursy robić pod swoim patronatem konkursy stare będą automatycznie spadać w dół na liście tematów, a świeże będą [...]
oddzielny dział to bardzo dobry pomysł można by robić oddzielne tematy na poszczególne konkursy co wprowadziło by sporo porządku mogli by też sponsorzy (jeśli by się znaleźli) organizować swoje konkursy jako promocje lub już będące konkursy robić pod swoim patronatem konkursy stare będą automatycznie spadać w dół na liście tematów, a świeże będą [...]
[...] wiecej -moze warto wydłuzyc termin z tygodnia nawet do miesiąca?tydzień dośc szybko upływawiele osób zanim zastanowi sie,czy wrzucić tu film-zwyczajnie nie zdazy.... -osobny dział wg mnie też niewiele da-za duzo ćwiczeń do zrobienia,za duzy wybór-każdy zaraz odpuszcza...:).Aktualnie społeczeństwo przechodzi z aktywności realnej w wirtualna i [...]
[...] wiecej -moze warto wydłuzyc termin z tygodnia nawet do miesiąca?tydzień dośc szybko upływawiele osób zanim zastanowi sie,czy wrzucić tu film-zwyczajnie nie zdazy.... -osobny dział wg mnie też niewiele da-za duzo ćwiczeń do zrobienia,za duzy wybór-każdy zaraz odpuszcza...:).Aktualnie społeczeństwo przechodzi z aktywności realnej w wirtualna i [...]
[...] temat i w nim dawać próby i prowadzić klasyfikację tylko dla tego ćwiczenia taki sposób uporządkuję to w miarę skutecznie, a jakby się admini forum zgodzili na oddzielny dział, to przerzucili by kilka tematów i by było git temat mnie na razie nie dotyczy, ale jak doszedł bym już z moją redukcja do końca to będę chciał się zmierzyć z [...]
Wydaje mi sie ze trudnosc konkursow jest za duza jak na nasz dzial dlatego nie ma walacych drzwiami i oknami zawodnikow. Moze jednak zrobic cos na zasadzie nieustajacego konkursu w dziale i wybrac np 5 cwiczen w ktorych bedziemy wrzucac swoje wyniki z filmikami i raz na m-c robic podsumowanie w poszczegolnych cwiczeniach? Moze tak ? Cw. do [...]
Konrad - podobny pomysł już gdzieś tam wcześniej zapodałem ale jakoś średnio się widział, a l-sit jest dość ciężki to fakt o znalazłem tak sobie myślę (czasami mi się to zdarza), co by nie wstawiać żadnego terminu kończącego ten konkurs niech on sobie leci cały czas jak ludziska będą wrzucać swoje próby to można uaktualniać tylko listę wraz z datą [...]
Zgadza się, nie ten dział. Poczytaj podwieszone posty Odżywiania, ułóż sobie niskowęglowodanową diete, wybierz jakiś treninig - najlepiej FBW i bądź konsekwentny. Edit: O już we właściwym;) Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-06-05 21:06:26
Qrdę End /moderator działu/ mnie zabiję ze mu w dziale robię chaos. To dział suple więc raczej o suplach tu powinniśmy rozmawiać. No ale może przeniesie gdzie trzeba... po pierwsze 1300 kcal to głodówka dla młodej kobiety która jest aktywna. Tak niemożna... spowolnisz metabolizm i narazisz się że w przyszłości łatwiej będziesz łapać tłuszcz. [...]
możesz wziąć plan z podwieszonych tematów albo trening siłowy bez sprzętu Lafaya (polecam :) )i aeroby tylko w miarę rozsądnie żeby się nie przeforsować :) dieta dział odżywianie zajrzyj :D Zmieniony przez - metalowiec w dniu 2014-01-07 20:27:46
Ja licze jednak ze Sevilla da radę obronić tytuł.Ale finał ich z "Wilkami" jak najbardziej bym sobie życzył.Oby tylko nie doszło do starcia w finale rusków z Ukraińcami.bo pewnie ładny syf by się dział...
olimpowe wystroje i pewnie sponsoringi ale wiesz co mawaszi fajne zdjecia z laska i nie tyko z pucharu tak samo ale wiesz co cos ci powiem widoki w bialym byly lepsze szczegulnie jak sie do miasta wjezdzalo same koscioly i nic wiecej Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do [...]
Masz nosa Kolega na poważnie - dział Doping jest od 18 lat, więc teoretycznie już powinieneś dostać BAN'a na rok. Więc zrezygnuj z dopingu i wpadnij co najmniej za rok
Przecież dział w którym autor zamieścił jiu jitsu był jak najbardziej odpowiedni. Czemu znalazło się w chwytanych..., nie wiem czemu ludziom myli się jj z bjj...
Marzec 2013- konkurs L-sit
