dział

Wtracam sie?Place abonament,bylem za dzialem Koszykowka - byly zapewnienia ze bedzie dzial gry zespolowe wiec mam prawo powiedziec,ze to poprostu olewanie klientow korzystajacych z tego forum.Zreszta mnie to nie dziwi jak patrze z daleka na nasz kraj.... Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-10-14 14:24:29

Jak bardzo bym chciał żeby był dział siatkówka chętnie bym się nim zaopiekował myśle że znaleźli by się ludzie którzy by go odwiedzali ale wszystko w rekach Mateo Pozdro Zmieniony przez - Saccus w dniu 2006-10-17 21:38:23

juz dawno nowy dział powinien sie pojawic a tak to pozostaje nam czekać

będzie dział nowy wkrótce, bede tam modował z Bacą, looozik panowie

to jaki w końcu ten dział? Siatkówka czy Sporty Zespołowe czy moze jeszcze inny

dzial od kilku dni a ja dopiero teraz sie o nim dowiedzialem

Wywiad z Jurasikiem po meczu extra To jest gosc..tacy powinni byc politycy w naszym kraju... Jak ktos nie widzial to polecam serwis gazeta.pl i dzial video... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-02-04 20:53:44

a czy przypadkiem nie to nie ten dział?

plan - tragedia ----->Czytaj tematy podwieszone!!!! Nie chcesz wygladac jak świnia nażarta sterydami---->Nie żer sterydów--->dział "Odzywianie" Poszedł czytac juz w tej chwili!!!!

uderzane to dział dla trenujących także nie tym bardziej tu nie zaglądaj i nie pisz

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html twoj post kwalifikuje ie w wiekszym stopniu tutaj bez sprzetu tez mozna, trenowac CALE cialo rownomiernie o czym mozesz sie przekonac odwiedzajac ten dzial, i po przejrzeniu postow podwieszonych z propozycjami treningowymi. co do krety - kasa w bloto, ledwo co 3 miesiace cos tam machasz i [...]

sorki ze to nie ten dzial ,Ale mam sprawe mialem zatoki leb mi pekal mialem 3 tyg przerwy ,Niby mi to wszystko przeszlo wrocilem na silownie oczywiscie spadki ale to nie oto chodzi ,chozi oto ze np przy cwiczenich takich jak barki czy wyciskaniu na klatke peka mi leb stylu glowy zawsze sie to dzije przy wymuseniech jest to silny bol taki [...]

Z tego co zauwazylem to jezeli nie zaplacisz to nic sie nie dowiesz hahaha to jest wlasnie pomocny dzial,ile to kosztuje i komu sie placi:)

Kolego, dział galeria nie bardzo na taki temat, przeniesione do działu doping, zapoznaj się z regulaminem i wypełnij ankietę działu.

Chcesz wiedziec czy plan jest ogolnie dobry? Ankieta jest potrzebna wtedy gdy chcesz plan indywidualnie pod ciebie,twoj sprzet,twoje piorytety,stan zdrowia etc. Wiec jak? Plan w ciemno mozemy ocenic-problemu nie widze. Ale zaawansowany zawodnik powinien wiedziec po co ankieta-jezeli nie tzn dzial nie odpowiedni.Nie robimy nikomu na zlosc

kolega zmień dział bo widzę ze niewiele wiesz :P takie ćwiczenia na przysiad,wiosłowanie,wycisk,mc dają szybkość i dynamikę no chyba ze coś przeoczyłem..

To skoro taki mądry jesteś to po co o cokolwiek pytasz? :) Widziałem sporo filmików z przygotowań zawodników do zawodów i ćwiczeń typowych z siłowni tam było mało. Specem nie jestem, ale takie rady jak "zmień dział" to se wiesz gdzie możesz wsadzić :)

miętki bo vegas nie pisze komentarzy a to lubie najbardziej ale widze ze niektorzy wrecz przeciwnie komentowanie uwazaja ze 'wade' wg mnie ubarwia to dział w ktorym codziennie pojawia sie 100 podobnych tematow co nie znaczy ze v3gas czy Słabeusz 'odstają' od miętkiego,poprostu miałem u niego dług

Odwiedź dział odżywianie i wybierz dobra dietę na masę. Tylko rygorystyczne jej przestrzeganie przyniesie Ci pożądany efekt, a suple typu kreatyna to dodatki które mięśnia Ci nie zbudują jedynie mogą pomoc przy dobrej diecie. Priorytet dieta.

Nikt Ci tu nie ułoży diety my ją tylko sprawdzamy, czytaj tematy podwieszone w dziale: "Odżywianie", oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dobierasz gramaturę i lecisz z koksem, a co do treningu to odwiedź dział: "Trening w domowych warunkach"