dział

podobać podoba sie tylko clen to chyba nie ten dział%-)

Przepraszam pomyliłem dział dziękuję Aras84 za pomoc i link jestem nowy :)

dział muzyka na www.insomnia.pl

nie warto za wczesnie :P najpierw uloz diete :P .. pozatym watpie zebys widzial efekty cwiczen po za malym wzrostem sily po tych 2mc .. najpierw odwiedz dzial dieta zrob pozadna diete i do supli wroc za 3/4 miechy. No chyba ze mowa o np Gainerze/bialku to jako dodatek do diety to owszem mozesz stosowac zaleznie od potrzeb

z opiniami jest odrębny dział wystarczy poszukać i poczytać http://www.sfd.pl/TREC_Nitrobolon_Energizer-t372307.html

dzial doping

Dział trening dla poczatkujących, artykuł pierwszy rok treningów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-13 08:15:05

do tego jest dział http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_10-t1055007-s156.html#post7

wchodzac 1 raz do tego działu to od tego http://www.sfd.pl/temat273747/ - gdzy tu sa odpowiedzi na wszystkie towje pytania i dział odzywianie i tez czytaj podwieszone gdyz wszystko tam jest ( i nie piszcie ze nie mozecei znalezc, bo tez keidys szukałem i znalazłem nie zadawajac głupich pytan)

dobrze ze sie przyznal :) dzial odzywianie trening a o suplementach zapomnij.

Nic takiego nie przejdzie... BTW o ktory dzial dokladnie ci chodzi? zdr.

W sumie teraz ankieta jest i juz idzie sprawniej. Fakt ze czytac nie czytaja tylko zaczynaja od pisania o czym swiadczy LPA i LWA ale dzial jest na tyle uporzadkowany w spisie tematow ze wystarczy dac/odeslac do jednego linka i jest sweet. pozdrawiam

Zły dział , czytać nie umiesz ? Poza tym na forum jest wszystko , tylko wystarczy umieć czytać .

[...] ( ich zaletą jest wysoka gęstość odżywcza, i niska energetyczna ) reasumując ciężko ''przedawkować'' w jedzeniu owoców. Np: 100g truskawek to około 28kcal, a człowiek z reguły nie będzie w stanie zjeść kg na raz. Odniosłem się do kwestii żywieniowej w tym temacie, a to nie jest od tego dział. Tak więc proponuję zajrzeć do działu ODŻYWIANIE.

[...] z www.kelton.pl czy też z allegro: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/338 Elementy stabilizujące http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/195 Tapicerka do poręczy O resztę musisz rozmawiać z kimś z firmy. Pamiętam ,że ktoś kupował tapicerkę do ławki i chyba do wyciągu. Musisz przejrzeć dział "Wasze recenzje" Pzdr.

chcesz znać opinie to od tego jest odpowiedni dział http://www.sfd.pl/Olimp_Massacra_Episode_2-t509667.html

PRZEPRASZAMY ALE DZIAŁ JEST W PRZYGOTOWANIU

Nie ten dzial hehe Ale co odpowiem. poczatkujacy to znaczy jaki staz? Jesli zaczynasz przygode z silownia jest ona zbedna i to tylko kasa w bloto... A efektow mozesz nie widziec. Lepiej troche poczekac ,ja cwicze jakies pol roku i tez ją mam od poniedzialku cykl zaczynam Pozdro

Na spalenie tluszczu dieta redukcyjna /np ckd albo normalna-obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal<--dzial odzywianie/+areoby /bieganie, plywanie, jazda na rowerze-najlepiej z rana na czczo albo odrazu po treningu, cwiczysz je ok 45 min, stale tempo, tetno ok 70% cardio max(220-wiek)/ uzupelniasz to treningiem silowym Jesli nie chcesz [...]

a sam do zadnej mleczarni przejsc sie niemoesz?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]