dział

Poczytaj dział odzywianie i 10 wskazówek żywieniowych, znajdziesz je na forum, nie musisz liczyć wszystkiego co do grama.

Mowisz - masz - uprawnienia ma, koloru nie, ze strony glownej sie zdejmie jak bedzie zastepstwo. Ark ma bolda... w sumie powiadamiajcie Binia o zmianach bo to jego dział - wolalbym zeby jego opinia tez sie znalazla, jak o cos pytam

http://www.google.pl/custom?domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&q=staker+fit&sitesearch=www.sfd.pl&forid=1&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&cof=GALT%3A%23008000%3BGL%3A1%3BDIV%3A%23336699%3BVLC%3A663399%3BAH%3Acenter%3BBGC%3AFFFFFF%3BLBGC%3A336699%3BALC%3A0000FF%3BLC%3A0000FF%3BT%3A000000%3BGFNT%3A0000FF%3BGIMP%3A0000FF%3BF

www.insomnia.pl dział imprezy temat podwieszony , ludzie tam siedzący pomogą Ci znaleźć tytuł

Przyjacielu ten dział zajmuje sie troche innymi sprawami.Moja rada.Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i stopniowo NIE OD RAZU tnij kalorie.Wiecej białka a mniej węglowodanów.W dziale dieta wszystko opisane. Sa tam wszelkie kalkulatory które Ci sie przydadzą., zarówno te od wartosci posiłku jak i te dotyczace spalania tkanki tłuszczowej.Masz [...]

Nie w takim sensie. Jest do tego dział, a w nim tematy podwieszone, które powinieneś przeczytać i sam ułożyć dietę, potem w tamty mdziale założyć temat.

Ile jeszcze tematów założysz? Jeżeli stosujesz doping, to nie ten dział http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

nie ten dział

Koktajle białkowe i kreatyna nie zrobią z Ciebie byka, jak dieta kuleje. Dział odżywianie się kłania.

Dział odżywianie. Tam wszystko znajdziesz w podwieszonych.

Nie ten dział ;)

Sorki za zły dział przypadek

nie ten dział

dieta a to jest trening chyba to nie jest odpowiedni dział. a tak na marginesie to siła i tak i tak spadnie moze nie znacznie ale spadnie ;-( ale póżniej mozesz zrobić cykl na siłe i bedzie na +

To jest dział dla użytkowników nie zarejestrowanych .

Dział Odżywianie, najpierw poczytaj posty podwieszone i zapoznaj się z regulaminem .

JA tez chodze i jem posilek co w tym trudnego ?. Polecam dzial poczatkujacy :)

Nie układamy tutaj planów dietetycznych.Możesz skorzystać z płatnej pomocy któregoś moderatora działu lub serwisu potreningu.pl Spróbuj ułożyć samodzielnie, dopasowując pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne - policzysz je tutaj: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html Przejrzyj dział , zobacz na [...]

tu jest dział odzywianie

dzial odzywianie i uloz sobie diete , przynajmniej pewien jej zarys reszte dostarczysz najwyzej w postaci odzywki gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego bedziesz musial dostarczyc