[...] i wiem cos o tym ja: "aha czyli nie ma roznicy pomiedzy testosteronem ktory wstrzykuje sobie a odzywka biakowa?" on: nie ma tylko ze testosteron jest hormonalny i dziala tak samo jak te odzywki ja sie zbrechalem glosno a on: jak chcesz wygladac tak jak chcesz to spadaj stad nie bede z toba dyskutowal bo wiem jak to bedzie beja
[...] a: (patrzy do komputera) jakiej to firmy ? j: jelfa a: (patrzy i taki lol i zaciesz :D) haha ja juz wiem o co Ci chodzi młodziutki j: ja sie usmiechnąłem i pytam: to bedzie ? a: to na recepte i nie powinienes o tym myslec j: no ale pani ta tutaj to mi sprzedaje to mozna zamowic ? a: slcuaj przyjdz jutro to sobie pogadasz z pania [...]
Walentajs, '' dobrym treningiem będzie dla Ciebie HIT"... mógłby mi ktos objasnic co to takiego ten trening HIT , co w sklad niego wchodzi, jakie cwiczenia ?? aha i "" bieg bokserski" tego tez nie kumam ;/
Pooglądaj zdjecia na forum ,tam chłopaki mieli" takie troche cycki" To normalne że jak wiecej jesz niż spalasz to będzie się odkładało min. na cyckach . Troche ćwiczeń ew dieta i będzie ok. Ciesz sie że nie masz prawdziwej gineko bo to dopiero g****, a wiem co mówie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ciężko? Wstajesz 30min wcześniej i po kłopocie. Możesz też dnia poprzedniego przygotować posiłki, włożyć do pojemników. Następnie z rana włożyć do mikrofali i po problemie. Możesz też dogadać się ze sklepikarzem i on Ci będzie odgrzewał. Ale wydaje mi się, że bardziej wstydzisz się przynosić i jeść :-) Słuchaj, ja też przez to przechodziłem. I [...]
[...] stosowal, sepleniac 'tak pse pana/pani'.. Mimo wszystko ciagle kombinujesz. Po co Ci ten spalacz ? Widze, ze juz masz mase supli, ktore i tak jeszcze troche postoja na polce. Przemysl, jakie masz priorytety, a moze cos z tego wyjdzie. Natomiast z nastawieniem '10 kilo do wakcji, bo wstyd sie na plazy pokazac', to bedzie ciezko. powodzenia,
dla mnie może się nawet interesować saneczkarstwem mam to w dupie tylko mnie trochę wk***ia jak ktoś się interesuje jakimś sportem, bo Polska odnosi sukcesy, np. w siatkówke są dobrzy to ogląda siatkówkę np Lewandowski bramki strzela to fan Borussi, jak Kubica jeździł to wszędzie fani F1 i na dodatek znawcy. Co do piłki to ja tylko oglądam mundial [...]
Procek, ty cpunie. Na detoks i odwyk sie zglos. Obiecywales, ze bedzie jakis czas off. Napiszesz pewnie, ze byl- 2,5 tygodnia. W sumie mnie tez to czeka za niecaly miesiac, juz sie boje jak to bedzie tak samo chyba jak Ty sie bales. Pod koniec lipca jakos wypada ostatni strzal mixu i planuje (niczego sobie nie obiecuje, mam nadzieje, ze mi sie [...]
Za dwie godziny idę ćwiczyć. Nie wiem co będzie dalej. Zmiana pracy i jak to będzie wyglądało. Ile będę miał czasu na ćwiczenia? Plecy bolą jakbym dźwigał 3 razy więcej. Kendrick Farris Kendrick jeszcze jako wszystkożerca wystartował na igrzyskach w 2008 i 2012 roku w kategorii wagowej 85 kg. W 2014 roku zaczął stosować dietę wegańską. Jednak to [...]
[...] Cos czuje, ze glownie to arimistane e2 ubilo ale ta kuracja dojechala no nic nie ma co gdybac. Jade jak chlopacy napisali jutro rano jednak jade na krew wcisnalem sie terminem. dzieki wszystkim za pomoc, zobaczymy jak w ogole u mnie wygladaja te badania. chociaz jak wsyscy pisza bedzie to gdybanie gdyz przed braniem sprzetu nie zrobilem badan
17.09.2014 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Podciąganie na drążku nachwyt 1T:cc/cc/cc/cc 2T:cc/cc/cc/cc/cc 3T:cc/cc/cc/cc/cc (o dziwo udało mi się robić całe ) 4T:cc/cc/cc/cc/cc Wiosłowanie pół sztangą 1T:40kg/50/60/60 2T:40kg/50/60/70/80 3T:50kg/60/70/80 (tu już bez fail'a i normalnie [...]
[...] x 15,15,15 Przysiady wykroczne 2x7kg 15,15,15 Uginanie ramion z hantlami 5kg x 15,15,15 brzuch jeszcze zaległe micha a pomiary zrobię w srodę wtedy minie tydzień jak bedzie cysta micha /SFD/Images/2016/1/9/099ad91660204b72943b10d885606923.jpg /SFD/Images/2016/1/9/2665202b313e45c9a0bb4062be88d2fd.jpg [...]
[...] Proste jak ktoś nie ma kasy na universala czy inne suple z USA to niech kupuje olimpa a nie narzeka na universala, bo za chwile imporeter sie w****i i zamknie firme a to bedzie kicha i bida bo ci pseudoimporterzy co towar sla w paczkach do babci, ciotki i wujka nie podniosa tematu i kazdy na tym straci... Zmieniony przez - supleman w dniu [...]
powiem tak G.Ó.W.N.O prawda Mkbewe MMA w naszym kraju już ma wielkie zainteresowanie i ostatnio wiecej się mówi o tej dyscyplinie niż o innych sportach walk . co wole ,żeby p.i.e.r.d.o.l.y nie kaleczyły tego sportu bo jest to najbardziej wymagająca dyscyplina SW i zasługuje na szacunek ;-) Ja rozumiem freak ( spoko ) ale nie taki , niech to będzie [...]
Będę miał też prośbę - już na miejscu - o to byście pomogli od siebie i zrobili sami jakieś fotki w sklepie. Napisali jakieś małe info, że to sklep SFD w Łodzi, czy później o ustawce. Zresztą co ja Wam będę mówił jak to robić, większość ogarnia tutaj instagrama/fb małym palcem ;) Do tej pory nie mieliśmy sklepowego insta czy fanpage bo takie [...]
Odświeżam temat, bo chciałem się poradzić co do ubioru. Miałem wcześniej inne wydatki, więc kupno butów się opóźniło, ale już są w drodze do mnie :-P Pech też chciał, że aukcje tamte się pokończyły i dorwałem inne, drożej o te 5-6zł, ale rozmiar wziąłem 43 i 1/2, więc teraz tylko się modlić, aby spasowało, bo niby 1cm luzu, ale nie wiadomo jak to [...]
I jeszcze jeden sporny problem. Według wielu badań, zwiększenie spożycia tłuszczu nie wpływa na jego wykożystywanie jako surowca energetycznego. To w takim razie dlaczego na dietach tłuszcczowych tak szybko spala sietłuszcz?! - ktoś mógłby zapytać. Otóż dlatego, że wszystkie diety tłuszczowe sąubogie w węglowodany. I tu jest sedno problemu. To nie [...]
Nie do konca jeszcze pare miesiecy mialem ponad 100 do walki musialem zejsc ponizej 97 ale sie okazalo ze sie rozpedzilem i zostalo 95 Teraz cwicze prawie codziennie i waga sama leci w dol ale mi to na reke bo musze kondyche poprawic, ciezarow juz nie pamietam kiedy uzywalem... Narazie sie waga nie przejuje co bedzie to bedzie :)
[...] poziom bialka i wyeleminowac weglowodany przetworzone(slodycze, chleb bialy,, makarony biale, ryz bialy iip.). Na zmniejszenie poziomu cholesterolu dobroczynny wplyw bedzie mial zapewne blonnik nierozpuszczalny.W jelitach przemienia sie w kwasy tluszczowe o ktorkich lanychcach, ktore powoduje obnizanie poziomu cholesterolu.Swietnym [...]
Najzabawniejsze sytuacje z apteki!%-)
