[...] albo 17h. Stąd taka pora brania. Płonie mi twarz, siedzą z wentylatorem ustawionym na nią. Węgle w DT to worek ryżu rozbity na pół, w DNT puszka fasoli 200g. Tłuszczu jakieś ochłapy. 4 dzien to dopiero sie kumuluje i nie martw sie zapewne bedzie gorzej z tego co czytalem bo mo dopiero tydzien mija,raz plyne a raz jest ok,wyglad plaski sila spadla
u mnie po odstawieniu dnp przez pierwsze 3 dni jeszcze wieksza retencja, teraz woda juz zaczęła schodzić. Samopoczucie cudowne,jakbym nie był na redukcji:). Chociaż wiadomo ze zmeczony troche juz tym redu jestem. Na szczęście zostało 1,5 tyg do startu. Wiec juz z górki. Tak naprawde to do niedzieli trakktuje to jako redu, potem to juz fajna zabawa [...]
[...] po kilku kesach. Pic sie niby chce ale tez cofka, na szczescie wchodzą jakos energetyki zero - wiem, że scierwo, ale zawsze to plyn wprowadzony do ustroju. Jesli jutro nie bedzie gorzej dociagne 500 ED do poniedzialku i bede konczyl, wyjdzie zatem 10 dni. Cale powyzsze to jedno wielkie narzekanie.. ale nic skuteczniejszego nie znam, juz to [...]
[...] sa już truskawki z pola a w czwartki podjezdza auto z polskimi specjalami - kupilem zylc i twarog. Dzis DNP tylko na noc a jutro w zaleznosci od tego jaka ta dzisiejsza noc bedzie. Ze tez sie Wam chce, zagladam do dziennika kolegi Cayek - pomijajac sama ilosc muskli to ja w zyciu tak dociety nie bylem jak Ty na początku redukcji, za ch**a bym [...]
Do czego nie jesteś przekonany? Ja bym odstawil clen, naprawdę myślisz że bez niego będzie słabo? :-? czy w czym rzecz? Ja jak spróbowałem dnp tak już temat wszelkiego rodzaju innych spalaczy zamknąłem, bo na serio nie widzę sensu ich stosowania majac dnp, poza tym jak już pisałem wcześniej o kwestiach zdrowotnych, clen ma wplyw na temp ciala, [...]
A jak z sajdami dnp u kobiet? Coś wyczytałem kiedyś że mogą być poważniejsze niż u chłopów. Skoro kapsy maja przeważnie 250 mg to dawka u kobiety e2d powinna się sprawdzić z uwagi na długi okres poltrwania? Bo 250 chyba będzie za hoho. Chociaż mam tu taka kruszynke co waży 92kg (zaczynała od 120kg), to może akurat się sprawdzi %-) Żona moja brała [...]
Jak wam się dieta bardziej sprawdza na dnp? Nisko węgle czy nisko tłuszcz a węgle srednio- wysoko? Na czym wam lepiej leciał smalec? Na deficycie lepiej leci :d Nigdy na tłuszczach nie będziesz miał tyle energii co na węglach. Tutaj dochodzi blokowanie produkcji ATP po części oczywiście, bo wszystkiego nie zblokuje i choć z tluszczow masz więcej [...]
A jak się kiedyś kiedyś pytałem dlaczego dnp nie leci się po 100 mg ed przez np cała redu to mnie wyśmiano A Cayek widzę, że tu pisze, że sprawdza się u niego to dobrze. Bo nie na każdego będzie działać. Może się okazać, że zresz sobie fenol przez XX tygodni i nie masz z tego benefitow. Ja 100mg w ogóle nie czuję. Dla mnie dobra, działająca, [...]
Ja zawsze daje w pierwszy dzień fronta jednorazowo 500mg i czuje ale jakoś bez szalu dopiero 3ciego dnia czuję mocno, pamiętaj że dnp nie działa od razu tylko jak sie skumuluje. A jaka dawkę planujesz docelowo? Na pierwszy kontakt nie dawał bym fronta, bo zdarza się że ktoś ma uczulenie na wypełniacz/dnp, dawaj docelową dawkę 200/250mg ed i [...]
Ja zawsze daje w pierwszy dzień fronta jednorazowo 500mg i czuje ale jakoś bez szalu dopiero 3ciego dnia czuję mocno, pamiętaj że dnp nie działa od razu tylko jak sie skumuluje. A jaka dawkę planujesz docelowo? Na pierwszy kontakt nie dawał bym fronta, bo zdarza się że ktoś ma uczulenie na wypełniacz/dnp, dawaj docelową dawkę 200/250mg ed i [...]
Węgle przy DNP działają jak benzyna na pożar jak ktoś nie ogarnia to bezpieczniej będzie je trzymać nisko. Co do odcinki to ja raz wszamałem odklejony po ponad dwóch dniach bez jedzenia przez przypadek 1g DNP i zapiłem wódą to cieszę się, że byłem u kumpla bo mnie wrzucili do wanny.
Tak sobie studiuje temat. Jadł ktoś to DNP razem z T3? Cześć Dwa razy w zyciu stosowałam DNP, opisze jak się czułam i jak to wyglądało. Towar legit Smile jak się dotknęło palcami żółtego proszku to cieżko domyć, do tego był strasznie obrzydliwy w smaku i ciężko było go zapić. Działał dobrze jak widać z mojej relacji. Jeśli już koniecznie chcesz [...]
Taaa.... Masz saunę po jednej kapsułce.... To dopiero czuć po kilku dniach jak się skumuluje. Dlatego ostrożnie trzeba dawkować i zawsze odczekać kilka dni po podbiciu dawki żeby zobaczyć jaka będzie reakcja. Dodał novo dodał Heliosa i pewnie od tego popłynął ,przy dnp warto podeprzeć się tarczycowymi ale po moja ten Helios to nie wiem .ja na dno [...]
Po odstawieniu dnp wejście na Helios będzie dobrym pomysłem? Oczywiście cały czas biorąc tarczycowe. Kolejny dzień za mną. Samopoczucie takie jakby przejechal mnie tir. Nic się nie chce ,jestem śpiący, pocę się jak świnia siedząc. Klimatyzacja w aucie nie pomaga ani nawet wentylowane/klimatyzowane fotele w aucie xD Dzisiejsze wyjście do galerii [...]
No to współczuję Ci serdecznie z tymi świętami. Chyba bym te druty wszystkie wyrwał i zjadł coś dobrego na Twoim miejscu. ;D Co do kurczaka to ja nie mogę go zjeść. =\ Już się dwa razy przekonałem. Kurczak ma takie włókniste mięsko i nie da rady tak zmixować żeby przez zęby przeszło. =\ Zdjąłem na chwilę 3 gumki, bo myślałem, że mi przeleci przez [...]
Myślę, że nieszczególnie będzie miało znaczenie to czy sprawdza się dobrze u mnie lub też u Ciebie. Istotne są wieloletnie badania na tysiącach osób. Zarówno pod kątem zdrowotnym , jak i pod kątem wpływu na nasze możliwości treningowe. Tym sugeruję się kierować wybierając określone suplementy. Są tacy co czują BCAA, hmb, l-karnitynę. Pytanie tylko [...]
[...] występują raczej ze wzgledu na hypomobilne torebki stawu po unieruchomieniu. Ewentualnie schematy osłabienia stozka rotatorów wzgledem naramiennego. Rehabilitacja i bedzie ok. Dzięki za odpowiedz.Co do unieruchomienia to jako takiego nie miałem i ruchy wspomagane zacząłem już w 3 dzień po operacji - ruch ramienia do góry w przód [...]
Proponuję zacząć po kolei i metodycznie. Oblicz swoje zapotrzebowanie kcal, korzystając z tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zacznij od tej ilości kcal, która Ci wyjdzie, rozłożonej na przynajmniej 5 posiłków. Niech to będą wartościowe źródła makroskładników a [...]
[...] nastepny plan? Wtedy moge dołożytć podstawowe ćwiczenia na biceps i triceps? Co jeśli zrobie idealnie ten cykl, a pozniej zmienie na jakis inny zestaw, a Ciebie juz nie bedzie i wlasnie ktos z doswiadczeniem takim jak ja doradzi mi cos bezsensownego? Albo odpowiedz mi na to, czy po tym cyklu jaki Ty proponujesz juz by byl sens rozpisywac na [...]
Teraz to już sam nie wiem co wybrać Ritual a więc jeśli to zioła to powinno byc lepiej dla zdrowia czy tak? qazar-piszesz żeby nie były połączone więc jak sądze ten Termogen II odpada tak?A jeśli bede brał tą kofe+tussi to jak to się będzie miało do picia kawki bo duzo jej pijęA ten nowy preparat Olimpu to warto to kupić?Teraz na tym co biore to [...]
DNP-protokoły brania
